К сожалению, никто из спортсменов сборной России не завоевал медаль в спорте мужественных — хай-дайвинге, когда нужно прыгать с высоты 27 метров в бассейн, который с такой верхотуры покажется размером с пятачок.
После трех раундов картина выглядела неутешительно. Игорь Семашко занимал последнее, 22-е место (184,50). На пять позиций выше стоял Артем Сильченко (230,45). А в финал с седьмым результатом пробился только Никита Федотов (256,80). Но в четвертом раунде, где участвовали 12 соперников, он тоже оказался последним (327,75).
Победу одержал британец Гари Хант (442,20), который брал золото и на ЧМ-2015 в Казани, а также серебро на ЧМ-2013 в Барселоне. Второе место занял американец Стивен Лобуа (433,65), третье — Хонатан Паредес из Мексики (430,15).
«Самое трудное — подниматься по лестнице на 27 м»
Меня поразило, что Игорь Семашко — моего года рождения. 1976, только я — мартовский, а он — июньский. Сразу возникла фантазия: каково это — падать с такой высоты в 43 года? Но представлять себя на вышке я категорически не захотел.
— Как готовить себя в таком возрасте к таким подвигам? — спрашиваю у Игоря.
— Ну как? Залазим и прыгаем. Каждый день тренируюсь по 2,5 часа, подкачиваюсь, держу себя в хорошей форме.
— Расскажите свою историю. Вы ведь из Белоруссии, но начали выступать за Россию. Наверное, прыгали в разных шоу.
— Да-да. Несколько лет выступал в шоу в Китае. Потом вернулся, женился на россиянке, сын родился в Перми. Вот так и начал прыгать за Россию. Потом переехал в Казань, где работаю тренером, параллельно готовя себя к соревнованиям.
— У этого вида спорта есть возрастной лимит? Чемпион Барселоны-2013 колумбиец Орландо Дуке на пару лет вас старше, он 1974 года рождения.
— Как бы да. Уже такой возраст, что после 40 лет тяжело. Трудно даже не прыгать в воду, а подниматься по лестнице на 27 м. Это ведь как десятый этаж. Сделали бы лифт — было бы лучше. А то уже одышка.
— И сколько так раз нужно за тренировку подняться?
— Вот в день соревнований я поднялся три раза.
— Казань снова получила право на проведение чемпионата мира. У вас есть цель допрыгать до 2025 года?
— Я так далеко не загадываю. Мне тут, в Кванджу, надо было остаться целым и невредимым. Но придет время, и посмотрим. Я живу здесь и сейчас. Проснусь — будет завтра. Тогда и подумаем.
— Да вы философ! Скажите тогда, что есть страх?
— Всегда страх есть на такой высоте, никуда от него не деться. Что первый у тебя прыжок, что 1001-й. Особенно, если прыгать слепые входы, как Артем Сильченко. Страшно вообще всегда!
Но перебарываешь как-то страх. Уже фамилию назвали. Подошел к краю, и все. Один человек рядом или тысяча зрителей на трибунах — я вижу только водолазов внизу и концентрируюсь на прыжке.
— Есть ли разница, куда прыгать — в море как в Барселонеили в бассейн как в Будапеште и Кванджу?
— Психологически — все равно. Что здесь, что в море. Нюанс только в том, что прыжок на море больше зависит от погоды. Важно, чтобы не было ветра. Ну и вода бывает жесткой, если море похолоднее.
«Хай-дайвингом можно заработать $4-5 тысяч в месяц»
— Вспомните самый сложный прыжок.
— 2016 год, Кубок мира. Я сделал три оборота вперед с тремя винтами, слепой вход. Ну и сейчас было нелегко. Два с половиной назад с двумя с половиной винтами. Тоже слепой вход. Очень сложный и опасный прыжок. Такой же был у Артема Сильченко. Но это лотерея, высокий риск — получится или нет.
— Как вы тренируете прыжки?
— Забираемся на десятиметровую вышку, делаем разные прыжки. Потом складываем воедино, как должно быть на 27 м. В том-то и дело, что в России вообще нет базы для тренировок. Вот молодой наш Никита Федотов тренируется в Китае, у него есть высота. А мы с Артемом работаем на десятке: он — в Воронеже, я — в Казани.
— Разобрали ту вышку, с которой в 2015 году прыгали в Казанку на чемпионате мира?
— Да, уже на следующий день. Это ведь как конструктор, на лесах.
— Выгодное дело, когда зовут выступать в шоу где-нибудь в круизах? Там платят сумасшедшие деньги?
— Хорошие — где-то четыре-пять тысяч долларов в месяц. Так что иногда подумаешь, что лучше поехать и в шоу поработать. Но мне важно к чемпионату мира готовиться, чувствовать адреналинчик, усложнять программу. Показать что-то новое. Что-нибудь этакое, что никто не делает.
— Вы тренируете подростков в хай-дайвинге?
— Нет, в классических прыжках в воду в Казани. Старший тренер — Муякин Павел Борисович. Я с ним тренирую детей.
— Было ли такое, что к вам подходит молодой прыгун и говорит: «Хочу себя попробовать в хай-дайвинге. Игорь, дай мне совет…»
— Что-то никто не подходил, — после раздумий сказал Семашко. — Я предлагал: давай, мол, залезай наверх, попробуем. Но особо желающих нет.
— Сколько вообще в России хай-дайверов? Троих мужчин видим в Кванджу.
— Еще есть Илья Щуров, но я не знаю, прыгает ли он сейчас. Обычно мы втроем ездим на соревнования. У нас три поколения: молодость, опыт и старость. Это я (1976 г. р.), Сильченко (1984 г. р.) и Федотов (1995 г. р.).
— Я бы сказал, что 1976 год — это тоже опыт. Ну какая старость, Игорь?
— Пусть будет так.
— А девушек у вас в хай-дайвинге сколько?
— Ни одной.
— Непорядок.
— У нас с девушками проблема. Пока девчонки не хотят лезть на высоту 20 м. Неолимпийский вид спорта. Вот включат его в программу Олимпиад — все сразу изменится. И мы будем девушек искать, это в наших планах.
«Не надо лезть пьяным на высоту»
— Назовите самого безбашенного хай-дайвера на вашей памяти?
— Для меня это Артем Сильченко. Хоть он 1984 года рождения, я по нему учусь. Он реально безбашенный. Все слепые входы он начал делать, со стойки на руках. Ну, и я за ним начал повторять.
— Перед стартом чемпионата мира-2013 в Барселоне на вышку залезли два пьяных британских туриста. Да и спрыгнули в воду с высоты 27 м. И хоть бы хны. Что вы скажете людям, которых на отдыхе тянет на подвиги?
— Я бы не советовал прыгать любителям. Это может плачевно закончиться. Хай-дайвинг — дело профессионалов.
— Разбежавшись, прыгну со скалы. Я видел такую экскурсию в Турции.
— Это смотря какая высота. А вдруг там камень подводный торчит? А если 25 метров? Да и с десятки можно разбиться, если в воду неправильно войдешь. К любому прыжку готовиться надо.
— И не лезть пьяным на высоту.
— Ну да.
— И лучше алкоголь не пить.
— Это можно. Но не совмещать с прыжками.
«Могу на ночь съесть целый торт»
— Как держать себя в хорошей физической форме в 43 года? У вас есть специальная диета, чтобы не разнесло?
— Никакой диеты. Ем все подряд. Даже с майонезом. Могу зайти в «Макдональдс». Вечером, часов в 22:00, легко устраиваю пиршество. Очень много сладкого последние года два. Перед сном могу целый торт употребить.
— Мозги от вкусняшек работают хорошо.
— Нет, просто я алкоголь не пью. Поэтому налегаю на сладкое.
— Метаболизм у вас работает здорово.
— Это да. Но вес один и тот же держится уже столько лет. У меня всегда было 73 кг. Теперь чуть побольше на пару кило. Но сбросить могу легко.
— Как часто вы тренируетесь? Надо ли загонять себя?
— Иной раз я себя загоняю, а потом себя корю. Лучше спокойненько, тихонечко. Надо чувствовать свой организм. И если он говорит, что не надо, после 40 лет лучше не жать на газ. А я вот иногда это делаю.
— Как вы относитесь к теории 10 000 шагов, которые нужно делать в день?
— Не знаю именно про 10 000, но каждый день я хожу много. Просто иду пешочком, и все. До автобуса где-то километр, и я пошел. До бассейна километр — тоже хорошо. И назад потом. Движение — это жизнь.
— А утренняя пробежка?
— Нет, не бегаю. Но подкачиваюсь каждый день. Один день — пресс и спина, второй — ноги и руки.
— Железа надо много поднимать?
— Уже лет пять вообще не поднимаю. Потому что спина побаливает после прыжков. Работаю только с резинкой и с собственным весом. Канат, ноги поднимаю, отжимания, приседы. Штангу вообще не беру.
— Спасибо за советы.
— Вам спасибо. Будьте здоровы!
Что нас ждет на чемпионате мира. 25 июля (финалы)
Плавание, 14:00 мск
Мужчины
100 м в/с
200 м комплекс
Женщины
200 м баттерфляй
50 м спина
4×200 м в/с
Общий медальный зачет
1. Китай — 29 (16+10+3)
2. Россия — 19 (9+8+2)
3. Австралия — 10 (4+2+4)
4. США — 15 (3+5+7)
5. Великобритания — 8 (2+2+4)
6. Германия — 7 (2+2+3)
6. Канада — 7 (2+2+3)
8. Бразилия — 3 (2+0+1)
9. Венгрия — 2 (2+0+0)
10. Италия — 9 (1+4+4)
Читайте также:
- Ефимова проиграла золото ЧМ американке Кинг на 100-метровке брассом, у Рылова тоже серебро, у Малютина — бронза
- «Я не особо верю в честность китайца. Его уже ловили на допинге». Малютин взял бронзу, а Сунь Яна снова подвергли обструкции
Больше новостей спорта – в нашем телеграм-канале.
