Экхофф и Тандреволд ведут дико откровенный подкаст. Без стеснения обсуждают вообще всё: от фанатов до интимных казусов на трассе

Жаль, что есть только норвежская версия.

Тирил Экхофф и Ингрид Тандреволд — звезды сборной Норвегии по биатлону. В прошлом сезоне они обе поднимались на первую строчку общего зачета. Ингрид в результате провела в желтой майке всего одну гонку и по итогам сезона заняла седьмое место, а Тирил до последнего боролась с Доротеей Вирер за Большой хрустальный глобус, но ей не хватило очков для победы.

Несмотря на конкуренцию и разницу в возрасте (Экхофф старше на шесть лет), девушки крепко подружились. В августе прошлого года они запустили аудиоподкаст Kant Ut («Непрошедший габарит»), который удивил и Норвегию, и весь биатлонный мир. Спортсменки открыто и с юмором говорят о том, о чем не принято рассказывать в интервью: о женских циклах, проблемах с лишним весом и даже мочеиспускании во время гонки. И если от шумной и веселой Экхофф подобных разговоров можно было ожидать, то с виду скромная Тандреволд раскрывается в выпусках с новой стороны.

«Хорошо, что в подкасте можно говорить столько дерьма, сколько хочешь. Мне это нравится, — делилась Тирил в интервью NRK. — Я считаю, что важно быть открытым. Потому что люди думают, что спортивная жизнь — это что-то идиллическое, но правда в том, что это намного больше. Иногда бывает сложно: психические проблемы, расстройство желудка, многое из того, что вы не увидите в новостях. Я уверена, что мы продолжим говорить на острые темы. Надеюсь, нас не заткнут».

https://www.instagram.com/p/CDg_jPApdHI/

Сейчас вышло более 20 эпизодов по 30-50 минут каждый. В среднем за месяц появляются один-два новых выпуска. Цитаты из каждого эпизода разлетаются по норвежским СМИ. Сайт «Матч ТВ» выделил самые яркие истории, о которых рассказали биатлонистки.

О раздражающих туристах в Холменколлене

Главные хайлайты первого эпизода — истории о туристах в Осло. Дело в том, что биатлонный стадион находится в черте города и летом приезжающие не стесняются передвигаться по нему как у себя дома, мешая тренировкам спортсменов.

Тандреволд поделилась тем, как однажды ее на трассе чуть не сбил дом на колесах, который непонятно как проехал через все ограждения. Экхофф заявила, что чувствовала себя животным в клетке, когда проклятые туристы пялились на нее в окно во время работы на машине для даблполинга. Самую яркую историю рассказала Ингрид:

«Это был очень надоедливый британец. Назовем его Джеймсом. Джеймс на отдыхе в Норвегии. Джеймс видит стрельбище. Джеймс, наверное, никогда раньше не видел стрельбища. Джеймс хочет взять домой пустые гильзы.

Я подхожу к рубежу во время интервальной тренировки. Дышу, визуализирую, думаю об Антерсельве, где в следующем году пройдет чемпионат мира. Но еще на стрельбище был идиот Джеймс, который вышел впереди мишеней и присел на корточки, чтобы забрать гильзы к себе домой в Великобританию.

https://www.instagram.com/p/CGkoUW4jjXv/

Он явно не понимал, что это опасно для жизни. Я просто закричала: «Mo-o-ove!» — «Двигайся» по-норвежски. Попыталась сказать ему, что он не может там находиться, и, возможно, была не очень вежлива. Он не хотел двигаться. У меня на спине была винтовка, и я не решалась ее снимать, потому что не могу целиться в сторону человека. Поэтому просто стояла и кричала. В итоге он ушел.

Все закончилось тем, что после тренировки мне пришлось подойти и извинить перед ним за то, что накричала на него. Но это было действительно опасно. Затем я пошла домой и злилась до конца дня. Была так раздражена, что не могла отделаться от этого ощущения».

О том, как Экхофф грубо обозвала Нортуга

Однажды Тирил тренировалась вместе со своим бойфрендом и заметила, как кто-то снимает ее на камеру из машины.

«Им оказался Петтер Нортуг. Он сказал: «Ты в хорошей форме». На что я ответила: «А ты — толстяк». Он был очень удивлен и продолжил свой путь, а я почувствовала боль внутри. Ненормально говорить такие вещи. Остальные просто посмеялись над этим, но у меня началось состояние тревоги.

https://www.instagram.com/p/CB20Av4hl7g/

Вернувшись домой, я достала телефон и написала ему сообщение, в котором попросила прощения. Он ответил: «Я заслужил, но еще неокончательно потерял контакт с землей».

О пикантных моментах на соревнованиях

В прошлом году в ноябрьском выпуске Экхофф и Тандреволд рассказали, почему перешли на раздельные комбинезоны.

«Однажды перед гонкой в Рупольдинге я была вынуждена сходить в туалет. На мне был сплошной комбинезон, — вспоминает Тирил. — Мне хотелось сделать так, чтобы ремешок на руке оставался на том же месте, что и был при пристрелке. Поэтому мне пришлось выдернуть одну руку, чтобы снять комбинезон. После того как я закончила, то увидела, что половина комбинезона находится в унитазе, полном мочи. Мне пришлось идти в нем на старт».

https://www.instagram.com/p/B968GWkpZFs/

Ингрид вспомнила, как подруга рассказывала ей эту историю и что на следующий день попала точно в такую же ситуацию. А потом Тандреволд выдала еще более мощный пример неловкого эпизода в ее карьере: ей пришлось сходить в туалет прямо во время гонки.

Это произошло в 2016 году во время эстафеты на юниорском чемпионате мира в Румынии. Тандреволд бежала на последнем этапе, где боролась со шведкой Ханной Эберг, которая на тех соревнованиях завоевала две золотые медали.

«Когда мы дошли до поворота на стадион, Ханна была в нескольких метрах позади меня. В тот момент я почувствовала, что хочу писать. Понимала, что у меня два варианта: описаться или замедлиться и дотерпеть, ведь чтобы сдержаться, мне нужно задействовать для этого другие мышцы. Я решила пописать на себя — и мы выиграли ту эстафету».

О психологических проблемах из-за лишнего веса

В одном из эпизодов Тандервольд рассказала о непростом периоде своей карьеры, который был до ее попадания в национальную сборную:

«Я отмечала день рождения и получила в подарок куртку. Когда даривший произносил речь, то особенно подчеркнул, что в магазине не было больших размеров, и надеется, что куртка мне подойдет. Но этот шутливый комментарий так глубоко в меня проник, что я решила: Ингрид, тебе нужно похудеть.

В действительности я не была толстой. Сейчас почти плачу, когда начинаю говорить об этом, потому что той осенью я вышла из себя. Единственное, о чем я думала, это то, что мне нужно меньше есть и это определяет меня как человека.

https://www.instagram.com/p/B6wAPoPpfJu/

Я плохо помню два-три месяца из того периода. Первое, что у меня пропало — мое настроение, которое всегда было моей силой. Одна из моих главных радостей в жизни — смеяться и проявлять самоиронию. Но тогда я чувствовала, что ничего не стою как человек. Я, которая всегда считала себя забавной, думала: «Почему все надо мной смеются? Они считают меня глупой и безнадежной?» Какое-то время я была очень плохим другом и думала только о себе и о том, что мне следует похудеть. И все это из-за злобного комментария одного парня. Люди, которые были вокруг меня, заметили, что я стала не той, что была раньше. Они разговаривали со мной, и я это очень ценю.

Я обратилась к диетологу. Она поняла, что-то, что я хочу похудеть, не имеет ничего общего с работособностью. Диетолог спросила меня о моих целях. Я ответила, что моей долгосрочной целью является участие в Олимпиаде-2022. Тогда она мне сказала: «Вы не попадает на Олимпиаду в 2022 году, если уже сейчас шутите с весом». Эти слова заставили задуматься. Тогда я открыла глаза и подумала, что я — крутая. Лучше украшение девушки — это улыбка и хорошее настроение, даже если вы много весите.

https://www.instagram.com/p/CCIQEKZJIDV/

Полгода все вертелось в моей голове. Этого бы не произошло, если бы в неподходящий период не было неправильных слов. Думаю, важно помнить, что вы говорите и продумывать все дважды. Уверена, что человек, который высказал мне тот комментарий, просто пытался пошутить и ничего больше. Но это действительно сильно мне навредило».

О встрече с пьяным незнакомцем на чердаке

Биатлонистки довольно плотно общаются между собой, поэтому почти все истории, озвученные в подкасте, они уже слышали друг от друга ранее. Но этим летом Тирил удивила подругу, рассказав во время записи нового выпуска о небольшом происшествии, которое случилось с ней незадолго до того.

Выходя из дома на тренировку, Экхофф почувствовала запах гари. Биатлонистка подумала, что в подъезде начался пожар, и стала искать источник запаха.

«Он шел откуда-то сверху. Я начала подниматься по лестнице, и запах усиливался. Подходя ближе, поняла, что это воняет не огнем, а алкоголем. Подняв голову на чердак, я увидела пару мужских ботинок. Мне стало страшно. Сердце начало колотиться.

https://www.instagram.com/p/B88fAkPpuN6/

Я стала стучать в двери соседям, но мне никто не открыл. Затем позвонила Патрику (Оберегерру, тренеру норвежской сборной. — «Матч ТВ») и сказала, что немного опоздаю, потому что у меня мужчина на чердаке. В итоге он вышел, когда я, уже спокойная, стояла на улице в шлеме и лыжероллерах, Тогда спросила у него: «Хорошо ли спалось на моем чердаке?»

О женском здоровье

Последний на сегодняшний день выпуск подкаста получился самым громким. Биатлонистки максимально откровенно обсудили женское здоровье, за что получили много хвалебных отзывов в СМИ и соцсетях. Эпизод называется «Давайте поговорим о менструации и тренировках», его Ингрид начала словами: «К обсуждению сегодняшней темы мы должны приступить, сказав, что женщины — это не маленькие мужчины».

https://www.instagram.com/p/CEpMByPD2gM/

«В этом году я решила периодизировать свои тренировки по циклам, — говорит Тирил. — Во время овуляции у вас довольно высокий уровень эстрогена и прогестерона. А эстроген — это и есть наш тестостерон, тогда мышцам будет легче. Так что вы чувствуете себя бодрее, в хорошем настроении, чтобы тренироваться. Думаю, что нужно использовать циклы, чтобы выявить в себе лучшее».

Ингрид снова перебила подруга уровнем открытости и рассказала о том, что у нее синдром поликистозных яичников:

«Моя история такова, что на сегодняшний день у меня нет менструации. Это было источником моей большой озабоченности, потому что я не понимала, почему у меня ее нет. Ультразвуковое исследование показало, что на яичниках много фолликулов. Если они не вызревают, то нарушается менструальный цикл. Было большим облегчением понять, из-за чего у меня не приходят месячные. До этого я чувствовала, что делают что-то не так.

Наш лучший совет — еще больше прислушиваться к своему телу. Ты знаешь себя лучше всех. Возможно, это более важно, когда вы девушка и у вас гормональные колебания. Важно помнить, что реакция организма на тренировки в разное время цикла не будет одинаковой». 

https://www.instagram.com/p/B9mAHsUpdpT/

Читайте также: