Двукратная олимпийская чемпионка в синхронном плавании Мария Шурочкина рассказала, что взяла год перерыва в спортивной карьере и поддерживает себя в форме.
Шурочкина на Играх в Токио завоевала вторую золотую олимпийскую медаль в карьере в групповых соревнованиях.
— Сейчас в моей жизни появились новые увлечения, но я никогда не забываю о спорте. Я взяла год перерыва и все же я стараюсь поддерживать себя в форме. Во-первых, это необходимо, чтобы по возвращению «не утонуть», а во-вторых, мне это приносит удовольствие.
Насчет еды я не заморачиваюсь — как только прекратились интенсивные тренировки, аппетит сразу поубавился! Сейчас я стараюсь питаться полезной пищей, но иногда позволяю себе расслабиться. Периодически хожу в бассейн, люблю бегать и придумывать нестандартные комплексы упражнений на суше, которыми, кстати, и делюсь со зрителями на своём YouTube-канале #ФитоМаша, — сказала Шурочкина в интервью «Матч ТВ».
Читайте также:
Источник: Матч ТВ
