Лишь один человек в нашем плавании успешно совмещает открытую воду и бассейн. Как ей это удается?

Лишь один человек в нашем плавании успешно совмещает открытую воду и бассейн. Как ей это удается?
Анастасия Кирпичникова / Фото: © РИА Новости / Максим Богодвид
История Анастасии Кирпичниковой, первой выступившей на Олимпийских играх в обеих дисциплинах.

На чемпионате Европы по плаванию на короткой воде в Казани два российских пловца завоевали по три личных золота — Климент Колесников и Анастасия Кирпичникова. И если Климент давно один из лидеров мирового плавания, то с Кирпичниковой все не так хорошо знакомы.

2015 год, Европейские игры в Баку. Плавательный турнир проводится в рамках юниорского первенства Европы, и у российской команды просто нереальное количество медалей. У Насти Кирпичниковой их три — серебро на 800 м, бронза на 400 м и золото в эстафете.

После 800 м она обещает никогда не выступать на открытой воде: «Мне нравится плыть длинные дистанции, мне легко плыть 800 метров, скорость у меня не очень хорошая, но длину я хорошо плыву. В открытую воду я переходить не хочу, боюсь ее вообще, всяких там рыбок».

В море старается далеко не заходить

Проходит шесть лет и мы вспоминаем то интервью уже после ее олимпийского дебюта в марафонском плавании: «В принципе, отношения с рыбками такие же (смеется). Когда плаваю на открытой воде, не замечаю, но на отдыхе далеко в море не захожу».

Анастасия Кирпичникова / Фото: © REUTERS / Leonhard Foeger

После Игр в Баку какое-то время ей удавалось подниматься на пьедестал на российском уровне, но потом результаты встали. Нужно было что-то менять. И тут Анна Егорова пригласила Настю тренироваться с ней во Франции, в группе у Филиппа Луки.

«Работы стало больше по объему, но и качество тренировок поменялось, — рассказывает Кирпичникова. — Раньше не хватало стимула, к тому же мне было всего 16-17 лет. Казалось, что все будет легко даваться, когда я занимала на чемпионате России призовые места. Но потом вопрос встал так — или я переезжаю и показываю результат, либо… все. Другого не дано… …В бытовом плане все было хорошо. Мы жили с Аней Егоровой. Вместе готовили, она мне помогала. Морально тяжело было только в плане тренировок первые полгода. Там были такие задания, которые я никогда в жизни не плавала».

На «десятке» все еще стоит блок

Филипп Лука был тренером олимпийской чемпионки Шарон ван Раувендал, чемпионов мира, которые выступали успешно и в бассейне, и на открытой воде. Филипп — личность одиозная, лишний раз и подойти страшновато. «Про него все так говорят, но на самом деле он хороший. На тренировках может быть очень требовательным, а в жизни — понимающий», — говорит Настя.

Именно ван Раувендал убедила ее совмещать выступления на открытой воде с плаванием в бассейне. Не говоря уже о том, что и у Кирпичниковой, и у Егоровой пошел прогресс в результатах в бассейне.

«Я начала плавать открытую воду только потому, что тренер замотивировал меня и придал уверенности в себе. Он после каждой тренировки говорил, что у меня будет очень хорошо получаться, что это мое, что я могу добиться хорошего результата. У меня, наверное, это как-то застряло в голове, отложилось на подкорке, и работать стало легче, я поверила в себя и сейчас мне нужно набираться опыта. В принципе, я 10 км нормально выдерживаю».

Анастасия Кирпичникова / Фото: © BSR Agency / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru

Но при этом блок для выступления на «десятке» еще предстоит снять, опыта выступления в марафонском плавании еще не так много. Чего это блок касается?

«Во-первых, это длина дистанции. Во-вторых, тактика, над которой мне надо работать, чтобы не бояться плыть в ногах. В-третьих, нужно не бояться оплывать буи. Когда подплываю за питанием, боюсь, что если кого-то задену, меня дисквалифицируют. В итоге бьют меня и никого не дисквалифицируют (смеется). Тренер говорит, что для всего этого надо просто больше плавать открытой воды. Это помогает мне для бассейна, и вообще, из-за моей выносливости я могу хорошие результаты на открытой воде показывать. Наверное тоже надо учиться бить кого-то, но я этого не люблю (улыбается). Я и по жизни тихий человек, не люблю все эти разборки».

Было ли ей страшно браться за все это? Уж точно было жутко доплывать дистанцию на одном из первых стартов на открытой воде.

«Плыли в Италии, в сильных, по крайней мере для меня, волнах. Я отстала и плыла одна. Было очень сложно доплывать. Казалось, что буй очень далеко. Я плыла и… молилась».

Почему другие не совмещают бассейн и открытую воду

Международный дебют Кирпичниковой на 10 км на крупных турнирах состоялся на майском чемпионате Европы в Будапеште, далее в Сетубале был отбор на Олимпиаду, который она успешно прошла. Порой от Насти можно услышать после заплыва: «Ну все, больше точно никогда не поплыву «десятку». Но она продолжает это делать.

В свое время я спросила у ван Раувендал, зачем Кирпичниковой все это, почему она выбрала такой непростой по нашим меркам путь?

«Мне хочется добиться поставленных целей. Если уж я все это начала, надо закончить достойно», — говорит Кирпичникова.

Анастасия Кирпичникова / Фото: © РИА Новости / Максим Богодвид

За рубежом многие совмещают выступление в бассейне и на открытой воде, это уже абсолютно будничная история. Для нас история Кирпичниковой — это пока разрыв шаблона. Почему?

«В России принято так: плывешь одну дистанцию и всю работу под нее делаешь. Я сейчас работаю на открытую воду и на бассейн. Ну и те, кто плавает в бассейне, не хотят идти на открытую воду. Наверное, пугают объемы. Возможно, у нас есть какой-то психологический блок на совмещение дисциплин, но, как мне кажется, тут еще многое зависит от тренера, который может замотивировать», — говорит она.

В Казани выиграла, но плакала от разочарования

Отдыха в группе Филиппа Луки никогда нет, «ну или почти нет». На Рождество обещают один день перерыва в тренировках. Сейчас этап перезагрузки и начало нового олимпийского цикла.

«Мы стали работать на утренние результаты. В Токио были утренние финалы в бассейне, и мне было непросто. Тренер всегда говорил, что мне надо учиться быстро плыть и утром тоже. Вот, начали над этим работать. Это в любом случае пригодится, даже если уже не будет такого графика, как в Токио. Тем более, что я человек совсем не утренний — сонное состояние, тяжесть в мышцах, вот это все не должно мешать. В Токио были такие ощущения, а уж открытая вода и вообще была очень рано».

На перезагрузку после Токио ушел месяц, отдых с друзьями, с семьей, и снова тренировки — нужно было готовиться к отбору на чемпионат мира.

Правда, этот вопрос уже решен. В Казани Кирпичникова остановилась в 0,29 секундах от рекорда мира на дистанции 1500 м вольным стилем, и от обиды, от разочарования не смогла сдержать слез.

Анастасия Кирпичникова / Фото: © РИА Новости / Максим Богодвид

Хотелось плакать вместе с Настей, но при этом и радоваться за нее, за всех, кто ждал такого прорыва в нашем женском плавании на длинных дистанциях.

«Чтобы смириться с отсутствием рекорда, надо было ночь переспать, ну и чтобы еще полдня прошло (улыбается). Мне пришло столько сообщений со словами поддержки. Даже после Олимпиады столько не было! Все писали, что гордятся мной, и плакали вместе со мной. Тренер сказал, чтобы я не плакала, потому что когда два года назад я пришла к нему, и подумать не могла о таких результатах, а теперь вот у меня слезы из-за рекорда мира».

Кстати, когда у Насти спросили: «А вообще у нас рекорды мира на этой дистанции в женском плавании когда-нибудь были?», она ответила: будут. В это очень хочется верить. И болеть за это очень хочется.

Читайте также: