Олимпийская чемпионка по лыжным гонкам Вероника Степанова в колонке на «Матч ТВ» написала, что спокойствие и уверенность до, во время и после гонок помогают ей добиваться результата в долгосрочной перспективе.
Степанова завоевала золото на Олимпийских играх 2022 года в Пекине в составе женской эстафеты.
— Талант тренеров, талант собственный, техническое обеспечение дисциплина — все это очень важно. Но мой самый главный козырь — спокойствие. Спокойствие и уверенность. Я не переживаю перед гонкой и не переживаю после ее окончания, каким бы оно ни было. Успех — значит, все по плану. Неудача — «идет процесс познания». Это одна из моих любимых цитат, Сергей Павлович Королев так Политбюро СССР докладывал, когда промахи и аварии у него случались.
Я никогда не понимала людей, которые выходят на гонку как на битву. Может быть, в единоборствах так и надо, но в циклических видах спорта ты на старте должна быть спокойна как лед внутри и улыбаться всем внешне. Любая попытка мотивировать со стороны поражает и раздражает. Неважно, от кого она исходит: от родителей, любимого мужчины, тренера…
Соревноваться, терпеть, выкладываться мне. И я знаю, что мне нужно и как. Надо будет — попрошу. Тренеры, безусловно, могут дать совет — здесь бежать таким ходом, здесь отдохнуть и так далее, но настраивать меня не надо. К счастью, и не пытаются.
Расстраиваться из‑за результата? Если проблема была объективной — скажем, сломали палку или лыжи «замазали» сервисмены, то вина не твоя. А если твоя, то надо анализировать опять же, с холодной головой, эмоции в «разборе полётов» не нужны, — написала Степанова.
Источник: Матч ТВ
Больше новостей спорта – в нашем телеграм-канале.
