Олимпийский чемпион 2014 года в скелетоне Александр Третьяков рассказал в интервью «Матч ТВ», как проходила подготовка к зимним Играм в Сочи, подчеркнув, что за неделю до старта соревнований команда уехала из Красной Поляны.
Ровно 10 лет назад, 15 февраля 2014 года, Третьяков завоевал золото на Олимпиаде в Сочи. Он стал первым в истории российским олимпийским чемпионом в скелетоне.
— Как проходила подготовка к непосредственно самим Играм? Отличалась от обычной?
— Да, естественно. Все‑таки тренировались на домашней трассе, на которой и была Олимпиада. Очень много заездов провели в рамках подготовки и сильно уставали. Особенно после сезона. Всё же надо было набрать необходимый объем. Мы терпели. Понимали, какая цель стоит перед нами и ради чего всё это делается. Прогулка до Сочи была нелегкой в любом случае (смеется).
— Вы говорили, что за полторы недели до старта в Сочи отключили телефон.
— Так и есть. Общались с семьей только по интернету. С журналистами вообще не контактировал в этот период. Но и тренеры следили, чтобы нас лишний раз не дергали и мы спокойно готовились. Важно было сохранить эмоциональное спокойствие.
— Но ведь наверняка важно как‑то разгружать себя во время подготовки?
— Определенно. Нужен баланс. Когда оставался месяц или две недели до Олимпийских игр, то не было смысла проделывать большие объемы работы. Уже всё было легко, расслабленно. Много гуляли в тот период, но поддерживали форму всё равно. Где‑то за неделю до начала Олимпиады мы вообще уехали из Красной Поляны в Сочи. Занимались только физической подготовкой: бегали, легкую штангу тягали, пытались маленько отвлечься от трассы, отдохнуть.
Всё было грамотно сделано. Тренеры очень хорошо поработали, составили отличный план. К подготовке вообще вопросов не возникало. Подошел к соревнованиям в наилучшей форме — абсолютный максимум. Результат подтвердил это — на трассе я всё показал.
Всегда читаю, чтобы расслабиться. Тогда тоже. Не помню, что именно читал в тот момент — что‑то историческое. Но до сих пор осталась эта привычка. Помогает перезагрузить мысли перед соревнованиями. Быстрее и спокойнее засыпаю.
Отмечу, что Анатолий Челышев отвечал за нашу физическую подготовку, за технические моменты — немецкие специалисты. Все старались держать руку на пульсе, постоянно проверяли наше эмоциональное состояние в том числе. Всё — на высшем уровне. Даже если на тренировке что‑то не получалось, то сразу проводили беседу с тобой, успокаивали, пытались что‑то поменять. Если был один заезд неудачный, то заверяли, что уже завтра всё будет иначе. Так и было. Срабатывали максимально быстро, — сказал Третьяков «Матч ТВ».
Больше новостей спорта – в нашем телеграм-канале.
