Полузащитник «Зенита» Кристиан Нобоа рассказал, как проходит его процесс восстановления после травмы крестообразной связки колена.
— Что было самым трудным в этот период?
— Три раза в день работать с тренером один на один. Он же все время только за тобой и смотрит! «Кристиан, беги! Кристиан, туда, Кристиан, сюда! Давай-давай! Делаем до конца!» Знаете, когда занимается 20 человек одновременно, то ты где-то в чем-то можешь дать себе слабинку, а тут — никак.
— Недавно в интервью вы сказали, что хотите полностью восстановиться к матчам ЛЕ против «Фенербахче». Реальный прогноз?
— 23 февраля будет ровно полгода с момента, когда я травмировался. Но я могу вернуться неделей раньше или неделей позже. Конечно, хочется сделать это как можно быстрее. Я для этого работаю на все сто. Как получится в итоге — посмотрим. Тем более дело не только в колене. Надо быть готовым физически и с точки зрения игровой практики, есть много важных моментов. Захочет ли тренер видеть меня в составе? Лишь он и доктор знают, когда я вернусь.
— Считается, что после разрыва крестов самое опасное — форсировать события. Учитываете этот момент?
— Конечно. Понимаю, что сейчас каждый день таит какую-то опасность для колена. Я даже пешком хожу аккуратно. Бассейн, прыжки — то же самое. Раньше, до травмы, со мной никогда такого не было. А теперь приходится себя сдерживать.
— Как долго вам еще так аккуратничать?
— Сказали, что желательно в течение года. Ежедневно на тренировках я говорю себе: «Все будет хорошо!» Когда вернусь в общую группу, все равно буду работать на максимуме, несмотря ни на что. И играть — если выйду на поле в матче.
— Как дается физическая нагрузка во время беговых упражнений?
— Не тяжело. Последние полтора месяца я работал не только в тренажерном зале, но и бегал. Постоянно. Надеюсь, после сбора в Катаре буду чувствовать себя еще лучше, а после испанского тренировочного лагеря окажусь почти готов.
В сезоне-2018/19 Нобоа успел провести пять матчей, забив один мяч. Футболист получил травму в игре 4-го тура РПЛ с «Уралом» (4:1) и был прооперирован в Барселоне. Ранее сообщалось, что хавбек выбыл до конца нынешнего года.
Напомним, что после 17-и туров РПЛ «Зенит» занимает первое место, набрав 34 очка.
Полную версию интервью с Нобоа можно прочитать на сайте matchtv.ru.
Источник: Матч ТВ
Больше новостей спорта – в нашем телеграм-канале.
