Фигуристы Василиса Кагановская и Валерий Ангелопол в интервью «Матч ТВ» рассказали о работе с психологом для преодоления страха во время выступлений, отметив, что работали с психологом как вместе, так и по отдельности.
Кагановская и Ангелопол являются победителями финала Гран‑при России.
— В психологическом плане к концу сезона стало легче?
— Конечно. Когда на тебя смотрит несколько тысяч человек, это очень большое давление. Ты переживаешь не от того, что на тебя смотрят, а именно от того, что волнуешься. Мы работали с психологом очень долго. Заставляли ребят на тренировке нам хлопать, мешать, кричать. Мы к этому подошли очень серьезно, — сказал Ангелопол «Матч ТВ».
— С психологом вы работали вдвоем одновременно?
— И одновременно, и каждый по отдельности. Мне это очень помогло, особенно перед финалом. Я сидела с нашим психологом более двух часов и просто спрашивала: «А в этом случае что делать? А вот что, если так‑то?». У нас программа в этом году намного сложнее. Не было элементов, за которые мы вообще не переживали. Любая фишка в программе давалась с трудом. Из‑за этого еще было тяжело.
Дети всегда переживают за твиззлы. Я, будучи маленькой, боялась произвольного танца исключительно из‑за них. В последнем нашем сезоне мы уже понимали, что твиззлы — на втором плане. У тебя тут вращение, заход на него, переворот в дорожке. Из‑за этого в психологическом плане сложно было выходить, потому что понимала: нужно брать ответственность и не терять контроль ни на одну секунду, — заявила Кагановская.
Больше новостей спорта – в нашем телеграм-канале.
