Чемпион мира по версии WBO Сергей Ковалев заявил, что раньше боялся недоработать на тренировках, из-за чего не рассчитывал нагрузки при подготовке к поединкам.
— У вас уже были ситуации, когда вы уставали в бою, и вы неоднократно говорили, что поняли, как это исправить. Почему тогда, в первом бою, опять «кончились силы»?
— Все предыдущие бои у меня не было тренера, я всегда тренировался в одиночку. Все мои прошлые тренеры — одно название. Сейчас, потренировавшись с Бадди Макгиртом и Тедди Крузом, я понял разницу. Они не дают тебе перетренироваться, а определят именно ту нагрузку, которая необходима сегодня, на определенные группы мышц и т. д.
Понимаете, я всегда переживаю, что если вдруг недоработаю на тренировках, это обернется против меня в бою. И я перепахивал, не чувствовал границ, перебарщивал с нагрузкой, когда готовился к предыдущим боям.
Со мной работали Дон Тернер, Джон Дэвид Джексон, до него был Эйбл Санчес, и они только числились тренерами, а по сути они мне ничего не дали. То, что я владел тремя чемпионскими титулами, так всего этого я добился благодаря своему любительскому багажу. Плюс бои были часто, четыре-пять-шесть подряд, а потом был год, когда я вообще дрался один раз. В такие долгие перерывы я, естественно, не тренировался, отдыхал. Возвращаясь к боям, начинал свой тренировочный лагерь ровно за два месяца, полностью разваленный по техническим и тактическим критериям. Собирал все по памяти и в основном перебирал с нагрузками.
Напомним, 35-летний россиянин взял реванш у Элейдера Альвареса за поражение в 2018 году и снова стал чемпионом мира.
Читай также:
Источник: Матч ТВ
Больше новостей спорта – в нашем телеграм-канале.
