История
В мае 2020 года Алистеру Овериму исполнилось 40 лет. Практически в свой день рождения он побил Уолта Харриса и заявил, что начинает последний поход за чемпионским поясом UFC. Оверим начал выступать в 19, очень быстро вышел на серьезный уровень и почти всю карьеру дерется против сильнейших бойцов полутяжелого и тяжелого веса. В данный момент его статистика — 47 побед, 18 поражений, и с ней он занимает пятое место в рейтинге тяжеловесов UFC. Из тех, кто расположился выше по рейтингу, старше Оверима был только Дэниел Кормье, завершивший карьеру.
Оверим считается одним из самых обученных и технически оснащенных бойцов тяжелого веса: у него голландская школа кикбоксинга, есть локальный титул в грэпплинге и огромный опыт тренировок в самых престижных залах США. И главное — мало кто дрался так же часто, как он: среди 25 лучших тяжеловесов мира больше боев только у Алексея Олейника. В 2010-м бойцу из Нидерландов одновременно принадлежали титулы чемпиона в ММА-организациях Strikeforce и Dream и титул чемпиона кикбоксерского промоушена К-1. А потом Оверим начал штурмовать UFC.
Первый бой получился выдающимся — ударом ноги по печени Оверим нокаутировал Брока Леснара, но уже через несколько месяцев атлетическая комиссия уведомила голландского бойца о проваленном допинг-тесте. Конкретное вещество не указывалось, причина была в недопустимо высоком соотношении тестостерона и эпитестостерона. Оверим пропустил 13 месяцев и вернулся как будто бы потерявшим уверенность в себе. После дисквалификации он проиграл три следующих боя из четырех. Потом начал побеждать и даже дошел до боя за титул со Стипе Миочичем.
Ключевая претензия к Овериму в истории с допингом заключается в том, что трансформация его тела, казалось, вызывала подозрения у всех, кроме контролирующих инстанций.
Вот Оверим на взвешивании перед боем с Маурисио Руа.
Его вес 93 кг при росте 193 см. Важно — это февраль 2007 года. Проходит около двух лет, и на бой в К-1 31 декабря 2008-го Оверим выходит с весом в 115 кг.
Наконец выдающиеся цифры нашли его как раз к дебюту в UFC 30 декабря 2011-го. Перед боем с Леснаром 31-летний Алистер показывает на весах 119 кг, судя по прессу, практически не имея лишнего веса.
Через сутки Леснар будет нокаутирован, через два месяца Оверим провалит допинг-тест. Тут надо понимать, что USADA в то время еще не сотрудничала с UFC, и Оверима поймала атлетическая комиссия штата Невада, проводившая регулярное тестирование. До этого Алистер дрался в Техасе, Миссури или вообще за пределами США.
Что говорит тренер Александра Волкова, специалист по физической подготовке
Василий Волков занимается физической подготовкой профессиональных бойцов ММА, долгое время изучает физиологию спортсменов. Вместе с ним боец UFC Александр Волков медленно, но уверенно показывает все более серьезные цифры на взвешивании. Именно с ним мы обсудим трансформацию Алистера Оверима.
— Мне очень нравится следить за его боями, но кажется не очень честным один момент. Возникает ситуация, что боец отсидел 9 месяцев дисквалификации, пропустил чуть больше года, но, допустим, используя запрещенные препараты, набрал мышцы, которыми сможет пользоваться в течение долгого времени карьеры, вплоть до 40 лет.
— В первую очередь мышцы требуют внимания. Даже если он использовал допинговые средства, надо понимать, что они позволят тебе набрать массу быстрее и чуть-чуть отодвинуть генетический предел. Но в любом случае нужно пахать, и тренировка по-прежнему определяет все.
— Но есть популярное мнение, будто все, что ты набрал с допингом, без допинга сдуется. Это же не совсем так?
— Смотри, как это выглядит схематично: допустим, мы с тобой набираем по килограмму в год, а он по два в год. Через пять лет доходим до какой-то условной отметки и бросаем тренироваться. Начинается откат, и у второго человека откат в принципе начинается с других цифр, потому что он набрал больше. Здесь он, бесспорно, будет иметь преимущество. Второй момент: если мускулатура проработана качественно, то она будет уходить очень медленно и очень долго, а некоторые визуальные отличия будут связаны еще и с наличием или потерей воды в мышцах. Откат, в принципе, будет всегда, но при правильном подходе к тренировкам 60-70% набранного у тебя останется.
— Еще важно, что Алистер ссылается на противовоспалительное средство, которое повлияло на его тестостерон. Над этой версией в интернете любят смеяться, просто глядя на его габариты. Так или иначе в его случае не был назван конкретный стероид, а с точки зрения цифр мы получаем, что у него было 4 года, чтобы набрать около 20 кг. То есть без весогонки в полутяжелый вес он весит +100 кг в 2007-м и 119 кг в 2011-м. Так ли это много?
— Тоже можно обсуждать. С одной стороны, вроде быстрый темп, а с другой, мы работаем с Александром Волковым: и при регулярных силовых тренировках его вес достигает 120 кг, хотя раньше он был 107-109 кг (по данным взвешивания в 2016 году. — «Матч ТВ») и Александр не предрасположен к быстрому набору мышц. Оверим, как вы говорите, за четыре года вырос на 20 с чем-то.
— 119 кг при росте 193 см — это не перебор или мышцы всегда хорошо?
— По самой банальной логике: мышца производит силу, а жир — нет. Это довольно важный тезис. Второй момент — надо смотреть, как боец справляется с техническими обязанностями. Если негативной адаптации нет, если техника не сломалась, не стал неповоротливым, то мышцы только в плюс пойдут. А дальше каждый боец сам себя шлифует, ищет какой-то оптимум силы и выносливости, чтобы бить и нокаутировать. Как мы видим по Овериму, он справился и стал еще опаснее.
Читайте также:
* Соцсеть, признанная в России экстремистской
Больше новостей спорта – в нашем телеграм-канале.
