Бокс/MMA

Бойцы UFC чаще всего побеждают одним приемом. В чем его секрет

«Матч ТВ» считает, какими приемами в UFC чаще всего заставляют сдаться, удивляется отрыву первого места от преследователей и спрашивает у бойца UFC, как этот прием работает.

В ММА существует три основных способа победить в поединке: отправить в (технический) нокаут, выиграть бой судейским решением или заставить сдаться, выполнив болевой/удушающий прием. За последние 50 турниров UFC (это около 600 боев) было зафиксировано 122 победы сдачей соперника. 

Несмотря на то, что грэпплинг, бразильское джиу-джитсу, самбо или дзюдо предлагают несколько десятков болевых или удушающих, в 40% случаев работает один конкретный прием: удушающий со спины или rear naked choke в английском языке. Вот, например, им побеждает чемпион UFC в среднем весе Андерсон Силва:

Подобным приемом Федор Емельяненко побеждал Тима Сильвию и Марка Колмана (хотя Федору чаще удавались болевые на руки), Ройс Грейси именно им закончил первый турнир UFC, а на турнире UFC 196 в двух главных поединках удушением со спины проиграли два фаворита: Миша Тейт задушила Холли Холм, а Конор Макгрегор сдался Нейту Диасу.

Интересно, что техника приема кажется настолько очевидной, что на YouTube по запросу rear naked choke лидируют видео, где объясняют не как делать, а как выходить из удушающего (у первых трех видео в сумме 15 миллионов просмотров).

Начинавший с каратэ Никита Крылов победил удушающим в своем последнем бою, душил черных поясов по бразильскому джиу-джитсу и выиграл таким способом 25% своих поединков. Он рассказывает: «Я бы объяснил популярность этого удушения тем, что оно делается из позиции, которую ты в любом случае будешь стараться занять: бэк-маунт, когда ты находишься за своим соперником и ногами контролируешь корпус. Для бойца это одно из самых выгодных и безопасных положений, которое дает возможность либо душить, либо просто забивать человека. Тебя не видят, тебя не могут ударить, ты, по сути, в безопасности. И с точки зрения техники выполнения я бы предположил, что если мы возьмем человека без опыта в единоборствах, он освоит удушающий одним из первых».

Открыть инфографику

Боец ММА Андрей Власов (7 побед, 3 поражения) был бронзовым призером чемпионата Европы по самбо и тоже считает, что популярность удушения со спины определяется в ММА популярностью позиции: «Все остальные позиции, которые предполагают выход на болевой или другой тип удушения, в них сложно долго удерживать оппонента, Плюс в боях по правилам ММА можно увидеть несколько готовых сценариев, где люди отдают спину: человек пытается вставать, оказавшись возле сетки и, например, встает с четверенек, человек защищается от перевода, или бывает, когда спортсмен во время борьбы и смены позиций может отдать спину. Наконец, самое очевидное, когда тебя добивают сверху из маунта (положение, в котором один боец сидит сверху. — «Матч ТВ»), в некоторых секциях в принципе учат: отдавайте спину, чтобы не били по лицу, а там уже что-то придумаете».

***

Схематично rear naked choke можно разделить на три части: 1. вам нужно забрать спину соперника, контролируя корпус ногами; 2. заправить одну руку под подбородок. Алексей Олейник здесь объяснял, что, если соперник втягивает шею и прижимает подбородок к груди, очень удобно заводить руку, начиная с большого пальца, затем — ладонь и предплечье. 3. Вам нужно зафиксировать захват, образовав замок при помощи второй руки. Последнее можно сделать либо соединив кисти в замок, 

Открыть инфографику

либо положив ладонь той руки, которая душит на бицепс той, которая закрывает замок, и увести свободную кисть за голову.

Удушение со спины / Фото: © globallookpress.com

Сейчас объясним:

«Когда вторая рука заправлена и весь захват в целом четко и правильно встал на артерии, то уже не защититься, если класс равен или ниже. Можно, конечно, руку попробовать скинуть, но это очень тяжело и заснешь быстрее, чем скинешь. 

Вот у Тейт захват был в принципе идеальный. — комментирует черный пояс по бразильскому джиу-джитсу Николай Бухарин на примере поединка Миши Тейт с Холли Холм. — А вот Вячеслав Василевский делает вариацию без так называемой четверки (когда рука кладется на бицепс другой руки, образуя фигуру в виде цифры 4). 

В такой вариации приема намного проще дотянуться до руки и намного проще ее контролировать, что сделал Александр Шлеменко, когда его душил Вячеслав Василевский».

«Когда ты берешь замок ладонь в ладонь, — добавляет Никита Крылов, — это должно быть быстрое и мощное удушение: забрал и сразу потянул. Плюс локоть второй руки (не той, которая душит) может упираться в лопатку и работать как рычаг. Еще бывают ситуации, когда рука не проходит под подбородок, и можно осуществлять комбинированное воздействие, давить куда угодно, и, например, челюсть свернуть (именно после воздействия на челюсть Конор Макгрегор сдался в бою с Хабибом Нурмагомедовым — «Матч ТВ»)»

***

Защиту при удушении также можно разделить на два этапа: позиция, когда вас контролируют со спины, в любом случае считается проигрышной, и из нее надо уходить. Но если соперник, сидя за спиной, намерен не добивать, а проводить удушение, эта проблема становится первоочередной. Выход на удушение начинается с того, что одна рука должна оказаться под подбородком. Обычно этому сопротивляются, втягивая голову в плечи и создавая препятствия руками…

«…если руку заправили под подбородок, задушить все равно сложно, профессионала — почти нереально, — уточняет Никита Крылов, — важно вторую руку контролировать, не дать закрыть замок, и даже если замок закрыли, нужно пробовать стягивать вторую руку и разрывать его. 

Открыть инфографику

(Пример: фрагмент боя Александра Шлеменко с Йонасом Бильштайном)

В моем бою с Овинсом Сен-Прю я сначала заправил руку под бороду, но не до конца, и тогда второй рукой надавил на лоб, чтобы уже качественно забрать подбородок. Может, по технике надо было заправлять руку за затылок, но мне этого делать не пришлось, потому что соперник был немного истощен.

Многие еще недооценивают этот момент — ты можешь быть в нокдауне или пропустить тяжелый удар перед тем, как тебя начинают душить. То есть одно дело защищаться от выхода на удушающий свежим, собранным и с чистой головой, и все совсем по-другому, если ты пропустил несколько ударов — в таком состоянии уже сложнее контролировать все нюансы, смотреть за действиями соперника, быть внимательным в защите.

Если по вам попали, перевели, забрали спину, то вы можете отлично знать, как защищаться от удушающего, но вас все равно задушат». 

Читайте также:

Нет связи