Российская биатлонистка Евгения Павлова рассказала, как улучшение эмоционального состояния повлияло на ее результаты в гонках.
— После победы в «Рождественской гонке» эмоционально легче бежать?
— Вообще. Я выхожу и наслаждаюсь каждым днем, каждой гонкой. Нет этого напряга: «Ты должна! Ты обязана!» Я никому ничего не должна. Выхожу и кайфую максимально. Не смотрю, что будет завтра. Наслаждаюсь этим днем. Максимально стараюсь отработать.
— То есть, как бы что ни сложилось, можно уже галочку за этот сезон ставить?
— Нет. Конечно, хочется максимально лучшего результата. Мы стремимся к своим целям. Поэтому надо выходить и показывать, и доказывать, что я могу.
— Два года назад в Оберхофе все у вас было здорово. Потом пошло вниз.
— У меня здесь был перегруз, да. Было 15 бессонных ночей. Так отреагировал организм на плотные гонки. Так что в этом году я учла все, что мне надо было. Летом я достаточно работала над объемом, над тем ритмом, что могут быть гонки-гонки-гонки. Надо максимально обкатываться. Набирать спокойствие. Не нервничать. Я работала над этим.
— Наверное, сейчас рады, что переезда после воскресной гонки не будет?
— По сути, да. Конечно, плохо, что карантин, нет зрителей и привычных условий. Но максимально приятно, что мы сидим на одном месте, нет таких частых переездов. Есть выходной, когда спокойно вышли, погуляли, покатились.
— С чем связано улучшение в стрельбе по сравнению с началом сезона?
— С эмоциональным состоянием. Вспомнила, как это делается. Просто надо было эмоционально отойти, — сказала Павлова.
Напомним, в пятницу в рамках стартовавшего пятого этапа Кубка мира в Оберхофе Павлова заняла 6-е место в женском спринте, что стало лучшим результатом национальной сборной в этом сезоне.
Кубок мира. Спринт. Женщины. Финиш Рейселанд и Павловой
9 января состоится гонка преследования на 10 км. Прямую трансляцию смотрите с 14:25 (мск) на телеканале «Матч ТВ».
Читайте также:
Источник: Матч ТВ
Больше новостей спорта – в нашем телеграм-канале.
