live

Зимой он полностью оторвал грудную мышцу. Сегодня Александр Лесной, отбросив страх, выиграл чемпионат страны

Зимой он полностью оторвал грудную мышцу. Сегодня Александр Лесной, отбросив страх, выиграл чемпионат страны
Александр Лесной / Фото: © Alexander Hassenstein / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru
История мужского возвращения.

Александр Лесной выиграл толкание ядра на проходящем в эти дни в Чебоксарах чемпионате России по легкой атлетике с результатом 20,56. Казалось бы, все ожидаемо, если не знать, что зимой Александр получил тяжелейшую травму, после которой перспективы не только этого сезона, но и карьеры оказались под вопросом. С разговора о том, как это произошло и чего стоило спортсмену восстановиться в стол короткие сроки, мы и начали разговор.

Александр Лесной / Фото: © РИА Новости / Григорий Сысоев

— Как грудь?

— Как видите, с божьей помощью. Травма была тяжелая — полный отрыв левой грудной мышцы со стороны плеча.

— Что нужно делать, чтобы ее так оторвать?

— Это произошло во время жима лежа с весом 170 килограммов. Вес рабочий, просто грудь была забита, мышцы не выдержали. Тренировки были тяжелые, и на каком-то упражнении я грудь нагрузил, мышцы не успели отдохнуть, а я полез на жим, думал, что все будет хорошо.

— Готовность на тот момент какая была?

— Форма была сумасшедшая, лучшая в моей карьере. Но вот за неделю до зимнего чемпионата России мышца оторвалась, и меня отправили на операцию. Она длилась три с половиной часа, в левое плечо вкрутили три болта.

Александр Лесной / Фото: © РИА Новости / Григорий Сысоев

— Как шло восстановление?

— Неделю пролежал в стационаре, потом выписали на больничный режим домой. И там еще почти три месяца. Из них полтора месяца ходил в корсете, не отрывая руки. Похудел на двенадцать килограммов. Все было сложно, думал, что уже никуда не выйду, не выплыву, про этот летний сезон вообще не гадал.

— Все же удалось вернуться, как?

— Было очень страшно. Я рисковал, да и сейчас рискую и сейчас страшно. Мне еще далеко до моих рабочих весов, которые я брал до травмы. Личный рекорд в жиме лежа, например, у меня 215 кг. До этого далеко, и не только в плане весов, но и в беге, и в прыжках.

— Но сюда все-таки приехали.

— Я приехал с планами войти в тройку, чтобы не потерять зарплату и все остальное. Мы с тренером старались, я даже молился перед тем, как делать упражнения на тренировках. Но все получилось, я чемпион России, пусть и не с тем результатом, что был в прошлом году.

https://www.instagram.com/p/BSvkD9ih5bH/

— Когда такой большой человек боится, это даже как-то нелепо звучит.

— Когда получаешь такую травму, то в голове все равно сидит. Без жима лежа не бывает толкания ядра, а нам нужно жать большие веса. И когда ты порвал мышцу, прошел такой путь, операцию, когда рука и грудь по левой стороне были все черные, а тебе нужно снова ложиться на скамейку и жать, — это непросто, отбросить все из головы.

— На тренировке можно поберечься, но соревнования — максимальные усилия. Сегодня страх удалось отбросить?

— Если этого не сделать на соревнованиях, то ничего не получится. Сегодня думал только о том, что у меня ядро в руке и есть отметки, куда нужно толкнуть.

— Руки выбриты.

— Я мотаю кисти пластырем, а клей с него впитывается, и затем сложно удалить. Поэтому брею руки. Ну и плюс на массаже это тоже помогает, волосы не вырываются.

https://www.instagram.com/p/BT5g5JWBjhH/

— Норматив на ЧМ есть, что дальше?

— Да, норматив есть еще с того года, но я не буду останавливаться, впереди командный чемпионат России, и я стану пробовать выполнить уже норматив на ОИ.

— До ЧМ еще есть время. Как пойдете к этому старту, через нагрузку или соревнования?

— Не буду загадывать, с тренером поговорю, затем решим.

Читайте также: