Медведева рассказала о том, что стала веганом
Российская фигуристка Евгения Медведева сообщила о том, что стала веганом и отказалась от употребления животного белка.
— Я сделала выбор в пользу растительного питания — около двух месяцев я не ем мясо. Это те перемены, которых я хотела, но еще не могла говорить в Великом Новгороде во время финала Кубка России — на тот момент прошло еще немного времени с того момента, как я начала. Сейчас я не ем мясо, не ем молочный белок, но это не значит, что я очень строго себя держу — мой рацион очень насыщенный, в нем много круп, орехов, масла. Если чего-то не хватает, есть витамины.
— Давайте по-честному — так гораздо легче держать вес. Соотношение массы тела и жира — то, на что я опираюсь сейчас. Вес, конечно, тоже важно — плюс-минус три килограмма вредно, но на весы я сейчас меньше обращаю внимания. Для меня набор массы сейчас важен — это нужно для здоровья, чтобы не случалось надрыва.
Медведева также объяснила свой отказ от социальных сетей в середине соревновательного сезона.
— Чувствовалось, что люди рассматривают меня как под лупой, пытаются увидеть то, чего нет, и даже находят это. Я отказалась от соцсетей. Помогает. Советую.
Фигуристка также рассказала о том, как проходила ее адаптация в группе канадского тренера Брайана Орсера.
— В течение сезона было странное ощущение — ты выходишь на старт, поворачиваешься, а там другие люди стоят. Не то, что ты расстраиваешься, просто это другое, и это видели и Трейси Уилсон, и Брайан — и мне, и им нужно было время, чтобы привыкнуть. В течение сезона было такое ощущение, что я как приемная — меня любят, обо мне заботятся, но что-то не то. «Мам, пап, я что — приемная?»
— Сейчас это ощущение пропало, у нас крепкая фигурнокатательная семья под названием «Крикет-клаб». Вчера я повернулась и увидела около бортика тех людей, которых очень давно хотела видеть рядом с собой.
19-летняя фигуристка заняла третье место на чемпионате мира в Японии. Золотую медаль завоевала ее соотечественница Алина Загитова. Второй стала Элизабет Турсынбаева из Казахстана.
Чемпионат мира. Произвольная программа Евгении Медведевой
Читайте также:
- Евгения Медведева: «Отпуска у меня в межсезонье нет, очень много шоу — в Японии, Канаде, Корее»
- Евгения Медведева: «Мне было сложно, потому что было очень больно»
Источник: ТАСС
Больше новостей спорта – в нашем телеграм-канале.
