Юрий Бородавко: «Для успешного выступления на ОИ Непряевой нужно сбросить лишнюю мышечную массу»

Российская лыжница Наталья Непряева испытывает проблемы с лишним весом, который не так просто сбросить, заявил «Матч ТВ» старший тренер сборной России Юрий Бородавко.

 С Натальи спрос особый, всё зависит от нее. Я со своей тренерской стороны хочу, чтобы она выросла как спортсменка. Ей нужно побороть свой вес. Для хорошего выступления на Олимпиаде она должна весить 62-63 килограмма. Понимаете, есть лишнее, которое мешает, но отмечу, что это не жир, а мышечная масса, а она достаточно сложно убирается.

Чтобы избавиться от мышечной массы, должен пойти белковый распад, а он идет на жесточайшем углеводном голодании. Нам невозможно выполнять тренировочную работу на сборах, используя только углеводы. Трудно и выполнять работу и убирать мышечную массу. Рассчитываем, что за счет соревновательной скорости на стартах мышечная масса подгорит — сказал Бородавко.

Непряева приступила к занятиям на лыжах в конце октября на сборе в Финляндии. Кубок мира по лыжным гонкам сезона-2021/2022 стартует 26 ноября.

Зимние Олимпийские игры пройдут в Пекине в феврале 2022 года.

Читайте также:

Источник: Матч ТВ