Российская синхронистка Майя Дорошко рассказала, что делает при нехватке кислорода во время выступлений.
— Когда я чувствую, что кислорода начинает не хватать, почему‑то бессознательно выпускаю остатки воздуха из лёгких. Из‑за этого порой немного теряется уверенность в движениях. Уходит концентрация, что чревато, поэтому надо каждую секунду заставлять себя жёстко контролировать всё, что ты делаешь, и думать только об этом, не позволяя себе никаких лишних мыслей. Этот контроль, кстати, успокаивает. Ты просто начинаешь думать о том, что надо закончить связку, не допустить ошибок, а о вдохе подумать потом, когда будет время его взять. Но вообще в синхронном плавании скучать не приходится, даже когда не задерживаешь дыхание.
Авторитет Колесниченко очень сильно мотивировал. Дело было даже не в том, что Света — трёхкратная олимпийская чемпионка, хотя и в этом тоже. Я реально не понимала, как ей удаётся прийти на тренировку после выходного и работать так же, как в пятницу. Словно и не было этого дня простоя, расслабленности, вкусной еды, — приводит слова Дорошко RT.
Дорошко — двукратная чемпионка мира.
Источник: RT
Больше новостей спорта – в нашем телеграм-канале.
