Чемпионка России по плаванию Софья Дьякова рассказала «Матч ТВ», что в ее подготовке на длинных дистанциях главной составляющей является осознанность, это позволяет справляться с большими объемами работы.
Дьякова выиграла на дистанции 1500 м вольным стилем на чемпионате России, который проходит в Казани.
— Не хотите совмещать выступления с открытой водой?
— Открытую воду я не плаваю, договорились специализироваться на дистанциях средних — 200 и 400 м. Попробовала 1500 м — в принципе полтораста неплохая, но 5 км, 7,5…
— 10 и 25 км…
— Нет, это точно не заходит. Физиологически нужно быть мощнее, да и 1500 м для меня скучно, особенно если без конкуренции. А 5 000 м это вообще скукота. Многим нравится и главное именно это в работе.
— Терпения на ваши дистанции хватает?
— Опять же, главное, что нравится. Важна поддержка близких, поддержка тренера — перед каждой дистанцией должен быть хороший настрой.
— Я скорее про тренировки.
— Думаю, главное в этом осознанность, ради чего ты работаешь. Приходишь на тренировку, чтобы на соревнованиях показать хороший результат.
— Но спринтеры уходят с тренировки раньше.
— Да! На сборах прыгаю первая, ухожу последняя. Накатываю объем, — сказала Дьякова «Матч ТВ».
Чемпионат России в Казани завершится 21 апреля. Прямую трансляцию стартов смотрите на каналах холдинга «Матч», а также сайтах matchtv.ru и sportbox.ru.
Источник: Матч ТВ
Больше новостей спорта – в нашем телеграм-канале.
