Призер чемпионата мира по шорт-треку Екатерина Ефременкова рассказала, что лишь на мгновение потеряла уверенность в себе из-за необходимости досрочно завершить выступление на этапе Кубка мира в Венгрии и уйти на самоизоляцию, а в уме держала цель выступить на этапе Кубка мира в Дордрехте.
Ефременкова как контактная с заразившейся коронавирусом Анной Востриковой находилась на самоизоляции в Дебрецене. На следующий этап Кубка мира, сдав отрицательные на коронавирус тесты, она прилетела вечером перед стартом соревнований в нидерландском Дордрехте. На этом этапе Кубка мира Ефременкова, в частности, стала 7-й на 1000 м и четвертой в составе микст-эстафеты. Сборная России на этом этапе Кубка мира гарантировала себе квоты на Игры-2022 в эстафетах и на всех личных дистанциях.
— Катя, если подводить итог всему блоку предолимпийских этапов Кубка мира какими они получились для вас?
— Наверное мы все очень скучали по этапам Кубка мира, потому что это не чемпионат мира и Европы, здесь можно меньше переживать, уверенности больше. Безусловно мы их бегали не только ради квот, но и чтобы посмотреть как соперники думают, набраться опыта, посмотреть за своим состоянием физическим и ментальным, посмотреть на то, как справляемся с нагрузками в психологическом плане. Я могу сказать, что со всеми бороться можно, нет таких кто может со старта повезти весь забег и никто его не обгонит у девочек. Не все страны на одном уровне, но бороться с топами мы можем и есть еще немного времени, чтобы сделать работу над ошибками, привести себя в порядок. В принципе, я думаю, все будет хорошо. У нас идет прогресс с прошлого и позапрошлого сезона. И секунды, и рекорды обновлялись, все сделали большой шаг вперед. Я довольна этими этапами Кубка мира.
Этап в Дордрехте мне понравился. Хоть и было тяжело и немного странно — шесть дней я не каталось, силовой не было, только делала два раза велосипед и все. Не было времени почувствовать лед, раскататься. Но я пришла к такой мысли, которую слышала от старших и не раз «если ты готов»… Многие разминаются час до забега, а некоторые побегают пять минут, пару раз наклонятся, присядут и все у них хорошо. Физическая форма зависит от ментальной, как себя настраиваешь так себя и чувствуешь, от уверенности все идет.
— По уверенности не ударила самоизоляция, которую пришлось отсидеть в Венгрии?
— Когда переселилась от Ани в другой номер и уже собиралась на автобус, чтобы бежать основную часть, доктор сказал «Извини, плохая новость, ты сегодня никуда не едешь». В это мгновение почувствовала слабину внутри, несправедливость. Но это был только момент.Я не расслабилась. Поняла что не могу ничего сделать с этой ситуацией, а шанс выступить в Дордрехте есть — старалась не выхолащивать себя морально до следующего старта. Да, у меня были почти три часа на машине до Будапешта, потом перелет в Амстердам и потом путь в отель, а на утро надо было вставать в 6:40 утра. Не скажу, что очень сильно переживала. Я была рада, что в принципе у меня была возможность выступать. Все в итоге прошло нормально.
— «Полуторкой» довольны?
— Финал В был неплохой. В полуфинале кореянка несколько поворотов подряд — нам сказали, что по новым правилам так нельзя делать — останавливала меня рукой, пыталась остановить мою скорость, но судьи даже не стали это рассматривать, потому что позицию и траекторию я не поменяла.
Ефременкова — чемпионка Европы-2018 в эстафете и бронзовый призер чемпионата мира-2016 в этой же дисциплине.
Читайте также:
Источник: Матч ТВ
