

Четырехчасовой эфир — уникальная история для нашего канала.
Главные цифры проекта #БегиДома:
Алексей Смертин, экс-капитан сборной России по футболу: Хочется пожелать всем здоровья и хорошего настроения. Спорт как раз его формирует. У меня за плечами 8 марафонов, несколько из них — из серии «мэйджор».
Я три месяца готовился к Венскому марафону, но пробежать его удастся только на беговой дорожке. Так родилась эта идея, вылившаяся в проект #БегиДома. 42 километра на дорожке я еще не бегал. Важно пробежать. Уложимся в 4 часа? Я думаю, что в 3 уложимся — это касательно меня.
Александр Кержаков, лучший бомбардир в истории нашего футбола: За моими плечами 0 марафонов и минус 1 «мейджор». На Алексею я отказать не смог. 10 км — та дистанция, на которую меня сегодня хватит.
В нынешней ситуации это хорошая инициатива. Хочется сказать, что всем сразу бежать 42 километра не нужно. Начинайте с маленьких дистанций. После пробежки надо отдохнуть, восстановиться.
Искандер Ядгаров, победитель Московского марафона-2019: Решил пробежать новую для себя дистанцию — 50 км на беговой дорожке. Два дня назад швейцарский спортсмен выбежал из трех часов, мне бы хотелось пробить этот неофициальный мировой рекорд.
Вот, как стартовал на марафон:
Еще один экс-капитан российской сборной, а ныне ведущий и эксперт «Матч ТВ» Андрей Аршавин взял интервью у своего бывшего одноклубника Александра Кержакова на беговой дорожке.
Хоккейный эксперт «Матч ТВ», бывший игрок «Ак Барса» Алексей Бадюков рассказал о правильном отношении к бегу:
Интервью одного из самых известных легкоатлетов России — Сергея Шубенкова:
— Главное — следить за габаритами. Когда вокруг тебя не безграничное пространство стадиона и не пересеченная местность, надо быть аккуратным и никуда с нее [дорожки] не улететь. Это первое, о чем я думаю, со мной такое иногда случается. А так, все как обычно. Еще есть слишком медленные беговые дорожки, которые не разгоняются свыше 30 километров в час, — тоже не совсем подходит.
— Какую максимальную дистанцию вы преодолевали на тренировке и именно на беговой дорожке в зале?
— Про беговую дорожку не вспомню, но сразу скажу, что все, что дальше трехсот метров, для меня это очень далеко (смеется). Конечно, у меня есть и кроссовая подготовка, своей выносливостью я занимаюсь, но пять или шесть километров — для меня это уже какое-то достижение, подвиг, дальше я бегаю очень редко, почти никогда.
Финишный момент для Александра Кержакова, пробежавшего более 10 километров в компании Андрея Аршавина (который снова шутит):
Один из главных героев сегодняшнего эфира — Алексей Смертин преодолел уже 30 километров пути (#respect).
Идейный вдохновитель проекта #БегиДома преодолел 37 километров дистанции и дал интервью, не сбавляя темпа:
Алексей Смертин преодолел марафонскую дистанцию на беговой дорожке за 2 часа 54 минуты.
Рекорд прославленного экс-футболиста — 2 часа 51 минута.
Марафонец Искандер Ядгаров за 2 часа 45 минут пробежал 50 000 метров. То же самое удалось сделать и его другу.
— Мы побили рекорд в беге на 50 километров на дорожке. Я бежал не один, со мной был Ваня Моторин. Мы оба побили рекорд, и он меня обогнал примерно на минуту. На последних пяти километрах он меня обошел и финишировал с минутным отрывом. Но мы оба побили рекорд более чем на 10 минут. Конечно, это все неофициально, и тот рекорд тоже был неофициальным. Я пробежал за 2 часа 45 минут и 10 секунд, а Ваня за два — сорок четыре и 20.
— Расстроены ли вы?
— Мне такой рекорд не особо нужен, конечно. Я счастлив, что наконец добежал все-таки и хотя бы добежал вообще, потому что 50 километров — это какая-то сумасшедшая дистанция, я бы не хотел ее больше бежать.
— Говорят, что марафон начинается после 30-го километра. А что происходит после 42-го?
— Если рассмотреть 50 километров, то это тоже марафон, просто растянутый по времени, там чуть-чуть сдвинута эта марафонская стена. Я думаю, все зависит от того, как начать. Если начать слишком быстро, то на где-то на 44-м километре начнется та самая стена, когда придется очень сильно терпеть.
Отдышавшись, Алексей Смертин поделился своими ощущениями:
* Соцсеть, признанная в России экстремистской