Двукратная олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике Алия Мустафина рассказала, что базу элементов в гимнастике необходимо закладывать с детства, а также отметила, что ей было легко восстановить свои навыки во взрослом возрасте.
— Я всегда говорю: пока ребенок маленький, пока он не начал взрослеть, пока он легкий, надо учить абсолютно все элементы. Да, возможно, до пубертата это будет одна комбинация, а после — совсем другая, но в любом случае гимнастка будет уметь все.
Если вспомнить мой собственный опыт, мне было 18 лет, когда я выступала на первых Олимпийских играх. Получилось так, что пик моего взросления пришелся на более ранний период, когда я почти год восстанавливалась после травмы. Я тогда сильно поправилась, но при этом все равно работала, работала, работала и работала. И вернулась в зал уже не маленькой девочкой, а взрослым человеком, — сказала она RT.
Гимнастка также ответила на вопрос, было ли ей сложно переносить прежние детские навыки на взрослое тело.
— Нет. Но это как раз потому, что у меня с детства была хорошая база элементов. Вспомнить и восстановить их оказалось намного проще, чем учить что‑то новое.
Я была очень сильная. То есть весь мой вес, даже если он кому‑то казался излишне большим, составляли очень хорошо проработанные мышцы. Поэтому мне было легко, даже когда при росте 163 я выступала с весом 57—58 кг. Я бы даже сказала, что быть в гимнастике сильной лучше, чем быть худой. Надо же свое тело таскать и переворачивать, — добавила спортсменка.
Мутсафина — двукратная олимпийская чемпионка в упражнениях на брусьях, пятикратный призер Олимпийских игр, трехкратная чемпионка мира, пятикратная чемпионка Европы, семикратный призер чемпионатов Европы и девятикратный призер чемпионатов мира.
Источник: RT
Больше новостей спорта – в нашем телеграм-канале.
