live
18:00 Биатлон. Кубок мира. Спринт. Мужчины. Прямая трансляция из Норвегии
18:00
Биатлон. Кубок мира. Спринт. Мужчины. Прямая трансляция из Норвегии
19:55
Баскетбол. Евролига. Мужчины. "Химки" (Россия) - "Маккаби" (Израиль). Прямая трансляция
21:55
Новости
22:00
Все на футбол!
22:40
Футбол. Чемпионат Европы-2020. Отборочный турнир. Англия - Чехия. Прямая трансляция
00:40
Все на Матч! Прямой эфир. Аналитика. Интервью. Эксперты
01:15
Спортивная гимнастика. Кубок мира. Финалы в отдельных видах. Трансляция из Катара [0+]
02:00
Футбол. Чемпионат Европы-2020. Отборочный турнир. Болгария - Черногория [0+]
04:00
Смешанные единоборства. Bellator. Эммануэль Санчес против Георгия Караханяна. Прямая трансляция из США
06:00
Футбол. Чемпионат Европы-2020. Отборочный турнир. Албания - Турция [0+]
08:00
Футбол. Чемпионат Европы-2020. Отборочный турнир. Молдова - Франция [0+]
10:00
Все на футбол! Афиша [12+]
10:30
Новости
10:35
Футбол. Чемпионат Европы-2020. Отборочный турнир. Португалия - Украина [0+]
12:35
Все на Матч! Прямой эфир. Аналитика. Интервью. Эксперты
13:05
Фигурное катание. Чемпионат мира. Мужчины. Произвольная программа. Прямая трансляция из Японии
15:30
Новости
15:35
Все на Матч! Прямой эфир. Аналитика. Интервью. Эксперты
16:05
"Играем за вас" [12+]
16:35
Новости
16:40
Биатлон. Кубок мира. Гонка преследования. Женщины. Прямая трансляция из Норвегии
18:00
Новости
18:05
Все на Матч! Прямой эфир. Аналитика. Интервью. Эксперты
18:50
Биатлон. Кубок мира. Гонка преследования. Мужчины. Прямая трансляция из Норвегии
Футбол

Миронов лучше всех сдал тест «йо-йо» в «Спартаке»

11 января 14:44

Футболисты «Спартака» на учебно-тренировочном сборе в Дубае сдали тест «йо-йо», который представляет из себя челночный бег в постепенно возрастающем темпе, задаваемом звуковыми сигналами компьютерной программы. 

Не принимали участие в мероприятии вратари красно-белых, защитники Сальваторе Боккетти, Андрей Ещенко и Самюэль Жиго, а также полузащитник Фернандо. Эти полевые игроки продолжают проходить курс реабилитации.

В финал «йо-йо-теста» вышли полузащитники Александр Ташаев и Роман Зобнин, а также защитник Леонид Миронов. 20-летний игрок обороны в итоге показал лучший результат.

— Я этот тест давно знаю, каждый год его проходим. Тем более это моя, пожалуй, самая сильная сторона. В чем суть «йо-йо-теста»? Мы пробегаем много мини-отрезков, темп увеличивается. Главные показатели, на которые смотрит тренер, — пульс и преодоленное расстояние. Побеждать в таких состязаниях — привычное дело для меня? Бывали, конечно, исключения, но практически каждый год я первый! — отметил Миронов.

Отметим, что Миронов не провел за основную команду «Спартака» ни одного матча.

Источник: Официальный сайт ФК «Спартак»