Защитник «Химок» Захар Волков в интервью «Матч ТВ» пошутил, что после интенсивных тренировок на сборе в Турции единственным желанием становится доползти до кровати.
«Химки» после 20 туров МЕЛБЕТ‑Первой лиги набрали 36 очков и занимают второе место в таблице, уступая махачкалинскому «Динамо» (37). Сезон в российском футболе возобновится в марте.
— Расскажи, что происходит на сборах «Химок»?
— Все стандартно. Первый сбор был втягивающим, работали над «физикой», выносливостью, готовились к большим нагрузкам. Второй сбор — бега, тактика. И тогда, и сейчас у нас в основном по две тренировки в день.
— С каждым годом проще подходить к зимним нагрузкам? Тренер «Динамо» Марцел Личка объяснил, что опытные футболисты готовятся лучше, чем молодые, потому что понимают значимость своего контракта.
— Чем опытнее игрок, тем лучше он знает, как подготовиться к сборам, потому что в курсе обо всех своих болячках и как они дают знать о себе.
У меня еще не тот возраст, чтобы поберечь себя (смеется). Но с каждым годом набираюсь опыта, беру себе на заметку то, что видел у других ребят, больше времени стараюсь уделять своему телу.
— После тренировки какое желание возникает?
— Доползти до кровати (смеется). У нас очень интенсивные тренировки, хорошие нагрузки. Работаем стиснув зубы, понимаем, что сейчас особо тяжело, но ближе к сезону будет намного легче.
— Многие тренеры говорят, что чистка зубов после тренировок улучшает восстановление. Слышал о подобном?
— Да, читал. Нам Андрей Викторович (Талалаев) ничего подобного не говорил. Я сильно на это внимания не обращаю, не стал глубоко вникать в тему. Думаю, тут больше идет от головы, если кто‑то накрутил себе, то будет верить в эту историю.
— Какие‑то суеверия на сборах существуют?
— Когда помоложе был, то вставал с левой ноги, но потом отпустил эту ситуацию, — сказал Волков «Матч ТВ».
Прямые трансляции матчей МЕЛБЕТ‑Первой лиги смотрите на каналах «Матч ТВ» и МАТЧ ПРЕМЬЕР, а также сайтах matchtv.ru и sportbox.ru.
Больше новостей спорта – в нашем телеграм-канале.
