Стакан пива или бокал вина после игры не приведут к тому, что футболист будет играть плохо, сказал в интервью «Матч ТВ» тренер «Химок» по физической подготовке Серджио Джовани.
После первой части сезона МЕЛБЕТ‑Первой Лиги «Химки» занимают второе место в турнирной таблице.
— Много споров по поводу пива после матчей. Одни говорят, что это отличный вариант для восстановления. Другие, что жуткий вред. Как на самом деле?
— Пиво после матчей — это нормально. Вопрос в количестве. Конечно, если выпить литр пива, это не очень хорошо. Но в этой жизни вредно все, что употребляется в неограниченных количествах. Даже если разом выпить два литра воды — это плохо.
У каждого человека в жизни свои правила и ограничения. Логично, что у спортсмена и обычного человека они разные. Если каждый день ложиться в три ночи, вы будете уставшим. Но если один раз на неделе вы сходите вечером в театр, кино или встретитесь с другом, которого давно не видели, и вернетесь поздно, то будете чувствовать себя прекрасно, потому что получили удовольствие и положительные эмоции.
С пивом — то же самое. Если вам нравится пиво, нет проблем. Но лучше выпить один стакан, а не один литр. Все хорошо в меру. То же самое касается вина. Один бокал красного вина после игры не приведет к тому, что футболист будет играть плохо. Я считаю, что игрокам нельзя запрещать все. С ними нужно разговаривать и объяснять — что произойдет, если они будут совершать те или иные действия. Дальше они уже сами примут решение, — сказал Джовани «Матч ТВ».
Прямые трансляции матчей МИР РПЛ, ФОНБЕТ Кубка России и МЕЛБЕТ Первой лиги смотрите на телеканалах «Матч ТВ» и МАТЧ ПРЕМЬЕР, а также сайтах matchtv.ru и sportbox.ru.
Больше новостей спорта – в нашем телеграм-канале.
