Вратарь петербургского «Зенита» Михаил Кержаков в интервью «Матч ТВ» рассказал, что до 30 лет не сталкивался с мышечными травмами.
В текущем сезоне 36‑летний голкипер провел 27 матчей за «сине‑бело‑голубых» во всех турнирах, отыграв 14 игр «на ноль».
— Лет 10 назад футболиста в возрасте за 30 списывали. Сейчас другое: 36 — вратарский возраст.
— Это зависит от генетики, от профессионального подхода, потому что, спасибо родителям, я до 30 лет вообще не знал, что такое мышечные травмы. Были естественные для любого вратаря переломы, ушибы.
Второе — приходит определенное понимание, сам организм тебе подсказывает, что тебе не нужно делать, а что нужно. Когда ты молодой, это все нивелируется: не доспал, что‑то не то съел или выпил, после клуба пошел на тренировку. Сейчас ты уже не можешь так сделать, потому что тяжело. Приходится больше времени уделать восстановлению, правильному питанию, сну, — сказал Кержаков в эфире «Матч ТВ».
«Зенит», досрочно ставший чемпионом России, в субботу в матче 30‑го тура РПЛ примет воронежский «Факел». Прямую трансляцию начиная с 16:55 мск смотрите на канале «Матч! Страна», а также сайтах matchtv.ru и sportbox.ru.
Источник: Матч ТВ
Больше новостей спорта – в нашем телеграм-канале.
