Булыкин рассказал, как сохранить физическую форму на самоизоляции
Бывший форвард сборной России Дмитрий Булыкин объяснил, как можно поддерживать физическую форму в условиях самоизоляции из-за пандемии коронавируса.
— В четырех стенах, конечно, тяжелее сохранить физическую форму, но все эти отжимания, приседания, упражнения на пресс — все это в очень серьезной степени помогает. У кого есть возможность выходить на улицу — обязательно выходите на свежий воздух. Очень многие фитнес-клубы или разнообразные спортивные центры ведут онлайн-тренировки. Найдите для себя что-то подходящее. А вообще секрет только один — надо меньше жрать. А многие именно на карантине к холодильнику забеги устраивают чаще, чем упражнения делают, — заявил Булыкин.
Напомним, Булыкин завершил спортивную карьеру в 2016 году. С июня 2017-го он занимает пост советника генерального директора «Локомотива».
Читайте также:
Источник: Советский спорт
Больше новостей спорта – в нашем телеграм-канале.
