live
15:55 Баскетбол. Евролига. Мужчины. 1/4 финала. "Баскония" (Испания) - ЦСКА (Россия) [0+]
15:55
Баскетбол. Евролига. Мужчины. 1/4 финала. "Баскония" (Испания) - ЦСКА (Россия) [0+]
17:55
Все на Матч! Прямой эфир. Аналитика. Интервью. Эксперты
18:25
Футбол. Российская Премьер-лига. "Крылья Советов" (Самара) - "Урал" (Екатеринбург). Прямая трансляция
20:30
Кёрлинг. Смешанные пары. Чемпионат мира. Россия - США. Прямая трансляция из Норвегии
22:25
Футбол. Чемпионат Испании. "Хетафе" - "Реал" (Мадрид). Прямая трансляция
00:25
Все на Матч! Прямой эфир. Аналитика. Интервью. Эксперты
00:55
Смешанные единоборства. One FC. Т. Настюхин - Э. Альварес. Ю. Вакамацу - Д. Джонсон. Трансляция из Японии [16+]
02:55
"Хочу быть хуже всех: история Денниса Родмана". Художественный фильм. США, Канада, 1998 [12+]
04:35
Смешанные единоборства. Bellator. Дж. Галлахер - С. Грэм. Трансляция из Ирландии [16+]
06:00
"Вся правда про ...". Документальный цикл [12+]
06:30
"Жестокий спорт". Документальный цикл [16+]
07:00
Новости
07:05
Все на Матч! Прямой эфир. Аналитика. Интервью. Эксперты
08:55
Новости
09:00
Хоккей. Чемпионат мира среди юниоров. 1/4 финала. Трансляция из Швеции [0+]
11:20
Новости
11:25
Все на Матч! Прямой эфир. Аналитика. Интервью. Эксперты
12:05
Хоккей. Еврочеллендж. Латвия - Россия. Трансляция из Латвии [0+]
14:25
"Неизведанная хоккейная Россия" [12+]
14:55
Новости
15:00
Все на Матч! Прямой эфир. Аналитика. Интервью. Эксперты
15:55
Формула-1. Гран-при Азербайджана. Свободная практика. Прямая трансляция из Баку

#МатчТренировки — в эти выходные в лучших парках Москвы

19 августа 2016 15:00
#МатчТренировки — в эти выходные в лучших парках Москвы

Отсутствие абонемента в фитнес-клуб – вовсе не повод отказаться от занятий спортом, особенно когда светит солнце и стоит замечательная погода! Тренируясь на улице, мы дышим активнее, ускоряется обмен веществ, делая занятия эффективнее. Но как потренироваться, если под рукой нет даже пары гантелей, не говоря уже о тренажерах?

Решить проблему помогает уникальный фитнес-проект #МатчТренировка телеканала «Матч ТВ». Примите участие в бесплатных тренировках, которые проводятся профессиональными тренерами каждые выходные в лучших парках Москвы.

Тренировка в парке обеспечит умственную перезагрузку, которой не достичь в зале в окружении безжизненных стен. И глазам, и мозговым клеткам больше подходит постоянно меняющийся пейзаж. К тому же, занятия на свежем воздухе легче переносятся нашим организмом. Вас удивит, но во время бега на улице частота пульса, как правило, ниже, чем на беговой дорожке в помещении, при том что нагрузка выше. Рельеф местности, который нельзя воссоздать на беговой дорожке, различные по тактильным ощущениям поверхности, такие как бетон, трава, песок и земля обеспечивают разнообразную нагрузку на тело, а, следовательно, более полную, разностороннюю тренировку.

Так что занятия спортом на свежем воздухе в лучших московских парках гарантированно поддержат ваше тело и дух в отличной спортивной форме.

Расписание – здесь: trenirovka.matchtv.ru