live
07:05 Все на Матч!.
07:05
Все на Матч!.
08:55
Новости.
09:00
Футбол. Российская Премьер-лига. "Краснодар" - "Енисей" (Красноярск) [0+]
10:50
Тотальный футбол. [12+]
11:50
Новости.
11:55
Все на Матч!.
12:30
"ЦСКА - "Рома". Live. [12+]
12:50
Смешанные единоборства. UFC. Трансляция из США. Ч. Сунг Юнг - Я. Родригес. Д. Серроне - М. Перри [16+]
14:50
"Спартак" - "Рейнджерс". Live. [12+]
15:10
Новости.
15:15
Все на Матч!.
16:00
Профессиональный бокс. Всемирная Суперсерия. 1/4 финала. Трансляция из США. М. Бриедис - Н. Гевор. М. Власов - К. Гловацки [16+]
18:00
Новости.
18:05
Все на Матч!.
18:50
Хоккей. КХЛ. Прямая трансляция. "Ак Барс" (Казань) - "Слован" (Братислава)
21:25
Новости.
21:30
Ген победы. [12+]
22:00
"Тает лёд" с Алексеем Ягудиным. [12+]
22:30
Профессиональный бокс и смешанные единоборства. Афиша. [16+]
23:00
Все на Матч!.
23:30
Бой без правил. [16+]
01:25
Переломный момент. [16+]
03:00
Хоккей. Молодежные сборные. Суперсерия. 5-й матч. Прямая трансляция из Канады. Россия - Канада
05:30
Безумные чемпионаты. [16+]
06:00
Заклятые соперники. [12+]
06:30
Жестокий спорт. [16+]
07:00
Новости.
07:05
Все на Матч!.

#МатчТренировки — в эти выходные в лучших парках Москвы

19 августа 2016 15:00
#МатчТренировки — в эти выходные в лучших парках Москвы

Отсутствие абонемента в фитнес-клуб – вовсе не повод отказаться от занятий спортом, особенно когда светит солнце и стоит замечательная погода! Тренируясь на улице, мы дышим активнее, ускоряется обмен веществ, делая занятия эффективнее. Но как потренироваться, если под рукой нет даже пары гантелей, не говоря уже о тренажерах?

Решить проблему помогает уникальный фитнес-проект #МатчТренировка телеканала «Матч ТВ». Примите участие в бесплатных тренировках, которые проводятся профессиональными тренерами каждые выходные в лучших парках Москвы.

Тренировка в парке обеспечит умственную перезагрузку, которой не достичь в зале в окружении безжизненных стен. И глазам, и мозговым клеткам больше подходит постоянно меняющийся пейзаж. К тому же, занятия на свежем воздухе легче переносятся нашим организмом. Вас удивит, но во время бега на улице частота пульса, как правило, ниже, чем на беговой дорожке в помещении, при том что нагрузка выше. Рельеф местности, который нельзя воссоздать на беговой дорожке, различные по тактильным ощущениям поверхности, такие как бетон, трава, песок и земля обеспечивают разнообразную нагрузку на тело, а, следовательно, более полную, разностороннюю тренировку.

Так что занятия спортом на свежем воздухе в лучших московских парках гарантированно поддержат ваше тело и дух в отличной спортивной форме.

Расписание – здесь: trenirovka.matchtv.ru