live
06:30 Дорога в Россию. [12+]
06:30
Дорога в Россию. [12+]
07:00
Новости.
07:05
Все на "Матч"!.
07:55
Футбол. Чемпионат мира-2018. Трансляция из Самары. Коста-Рика - Сербия [0+]
09:55
Новости.
10:00
Футбол. Чемпионат мира-2018. Трансляция из Москвы. Германия - Мексика [0+]
12:00
Тотальный футбол. [12+]
13:00
Новости.
13:05
Все на Матч! ЧМ-2018.
14:45
Футбол. Чемпионат мира-2018. Прямая трансляция из Нижнего. Новгорода. Швеция - Южная Корея
16:55
Все на Матч! ЧМ-2018.
17:45
Футбол. Чемпионат мира-2018. Прямая трансляция из Сочи. Бельгия - Панама
19:55
Все на Матч! ЧМ-2018.
20:50
Новости.
20:55
Футбол. Чемпионат мира-2018. Трансляция из Ростова-на-Дону. Бразилия - Швейцария [0+]
22:55
Все на Матч! ЧМ-2018.
23:45
Чемпионат мира. Live. [12+]
00:05
Все на "Матч"!.
00:25
Футбол. Чемпионат мира-2018. Трансляция из Москвы. Германия - Мексика [0+]
02:25
Лица ЧМ-2018. [12+]
02:30
Последние гладиаторы. [16+]
04:10
Кольцевые гонки. [16+]
05:50
Россия ждёт. [12+]
06:10
Чемпионат мира. Live. [12+]
06:30
Дорога в Россию. [12+]

#МатчТренировки — в эти выходные в лучших парках Москвы

19 августа 2016 15:00
#МатчТренировки — в эти выходные в лучших парках Москвы

Отсутствие абонемента в фитнес-клуб – вовсе не повод отказаться от занятий спортом, особенно когда светит солнце и стоит замечательная погода! Тренируясь на улице, мы дышим активнее, ускоряется обмен веществ, делая занятия эффективнее. Но как потренироваться, если под рукой нет даже пары гантелей, не говоря уже о тренажерах?

Решить проблему помогает уникальный фитнес-проект #МатчТренировка телеканала «Матч ТВ». Примите участие в бесплатных тренировках, которые проводятся профессиональными тренерами каждые выходные в лучших парках Москвы.

Тренировка в парке обеспечит умственную перезагрузку, которой не достичь в зале в окружении безжизненных стен. И глазам, и мозговым клеткам больше подходит постоянно меняющийся пейзаж. К тому же, занятия на свежем воздухе легче переносятся нашим организмом. Вас удивит, но во время бега на улице частота пульса, как правило, ниже, чем на беговой дорожке в помещении, при том что нагрузка выше. Рельеф местности, который нельзя воссоздать на беговой дорожке, различные по тактильным ощущениям поверхности, такие как бетон, трава, песок и земля обеспечивают разнообразную нагрузку на тело, а, следовательно, более полную, разностороннюю тренировку.

Так что занятия спортом на свежем воздухе в лучших московских парках гарантированно поддержат ваше тело и дух в отличной спортивной форме.

Расписание – здесь: trenirovka.matchtv.ru