live
09:40 Фигурное катание. Гран-при России. Женщины. Произвольная программа. [0+]
09:40
Фигурное катание. Гран-при России. Женщины. Произвольная программа. [0+]
11:10
Новости.
11:15
ФутБОЛЬНО. [12+]
11:45
Футбол. Лига Наций. Сербия - Черногория [0+]
13:45
Курс Евро. Будапешт. [12+]
14:05
Новости.
14:10
Все на Матч!.
14:55
Футбол. Товарищеский матч. Прямая трансляция. "Зенит" (Россия) - "Шальке" (Германия)
16:55
Футбол. Лига Наций. Прямая трансляция. Англия - Хорватия
18:55
Ген победы. [12+]
19:25
Новости.
19:30
Все на Матч!.
19:50
Футбол. Лига Наций. Прямая трансляция. Северная Ирландия - Австрия
21:55
Новости.
22:00
Все на футбол!.
22:35
Футбол. Товарищеский матч. Прямая трансляция. Испания - Босния и Герцеговина
00:40
Все на Матч!.
01:10
Конькобежный спорт. Кубок мира. Трансляция из Японии. [0+]
02:00
Футбол. Лига Наций. Греция - Эстония [0+]
04:00
Футбол. Лига Наций. Англия - Хорватия [0+]
06:00
Заклятые соперники. [12+]
06:30
Жестокий спорт. [16+]
07:00
Новости.
07:05
Все на Матч!.
08:55
Новости.
09:00
Футбол. Лига Наций. Англия - Хорватия [0+]
11:00
Новости.
11:05
Все на Матч!.

Максим Ковтун: «Трачу на психолога половину зарплаты»

19 января 2017 13:06

Российский фигурист Максим Ковтун собирается упростить свою короткую программу в текущем сезоне.

— У меня есть мысль немного облегчить по четверным короткую программу. Допустим, делать хороший четверной сальхов, а во второй половине — аксель и лутц-тулуп. По баллам это будет довольно прилично. Это будет таким маленьким шажочком назад, чтобы потом я мог сделать два шага вперед, — сказал трехкратный чемпион страны. — Сейчас я — третий номер в сборной, и мне спокойно. Пусть ребятки воюют, а я уже от этого устал. Хочу кататься в свое удовольствие, а баллы и места — это все придет. План подготовки остался тем же — усиленные тренировки, хотя, казалось бы, куда их уже усиливать. Но основной задачей была работа над стабильностью. Я классно себя чувствую, но нужно быть немного поспокойнее, просто выходить и делать свое дело.

21-летний спортсмен рассказал о своем опыте работы с психологом. Ковтун считает, что это принесет свои плоды.

— Это была моя личная инициатива. Я сам нашел специалиста, самостоятельно оплачиваю его услуги, что стоит очень дорого. Трачу на это половину зарплаты, вкладываю в себя и верю, что это поможет. Мы долго приходили к этому, я все откладывал и откладывал, но в итоге понял, что нужно самому действовать и что-то менять. Я очень много работаю и становится просто жалко свой труд. Пока мы сделали с психологом только первые шаги, но это уже дало свои положительные плоды. Есть определенные, абстрактно выражаясь, очаги, пока мы нашли только один, нужно продолжать работу, искоренять эти проблемы, и искать другие если они ест.

Напомним, что Ковтун стал бронзовым призером чемпионата России и поедет на чемпионат Европы в Остраву в составе национальной команды.

Источник: ТАСС