Олимпийская чемпионка в фигурном катании Анна Щербакова в беседе с пресс‑службой образовательного центра «Сириус» заявила, что не верит в приметы, а рассчитывает только на свою подготовку.
— Есть ли у вас какая‑то традиция или ритуал, которые вы всегда используете перед выходом на лед?
— Я всегда верю в свои силы, не рассчитывая на приметы. Если говорить о ритуалах, я бы скорее назвала это подготовкой. Все готовятся к соревнованиям примерно одинаково, но с годами, с опытом вырабатываются свои привычки. И ты уже по полочкам знаешь каждую минутку, как правильно размяться, подготовиться, настроиться на соревнование.
Последние несколько лет у меня уже была своя тактика, которой придерживалась. Я приезжала на турнир, у нас до начала есть примерно три дня, и знала свои задачи на каждый день. Вне того, что у нас на катке, я занималась в отеле, ходила в зал, знала, в какой момент мне нужно потренироваться, в какой отдохнуть. Просто вырабатывается свой ритм, ты знаешь, как настроить и тело, и голову отдельно. Это просто тренировки и правильная ментальная готовность, — рассказала Щербакова.
Щербакова — олимпийская чемпионка Пекина‑2022, чемпионка мира и двукратный серебряный призер чемпионатов Европы.
Больше новостей спорта – в нашем телеграм-канале.
