Егор Челошкин, тренер по ОФП из группы Алексея Мишина, в интервью «Матч ТВ» рассказал о разнице в изучении сложных прыжков у мальчиков и девочек разного возраста.
— Давайте обсудим коронный тройной аксель Елизаветы Туктамышевой: какие подводящие упражнения ей помогают?
— Когда я пришел в группу, Лиза уже имела в арсенале этот аксель. Ей важно было не упустить прыжок и поддерживать себя в должной физической форме. Для этого прыжка важны скоростно-силовые качества, прежде всего, взрывная сила мышц и координационные способности. Мы в зале часто тренируем запрыгивание на тумбочки различной высоты (с одной ноги или с двух), выполняем движения, максимально приближенные к прыжку. Чтобы отработать правильную группировку, Лиза крутится на лонже и прыгает с жилетами Мишина.
— Почему мальчикам четверные прыжки даются легче? Ведь долгие годы вообще считалось, что девочки не могут прыгать квад.
— Как раз недавно разговаривал с Лизой на предмет того, почему ей безумно сложно даются четверные. Главная причина — в разном строении организма. Все-таки женский устроен по-другому, и после пубертата освоить такой прыжок гораздо труднее. Сегодня фигурное катание молодеет, и многие девочки покоряют четверной задолго до пубертата. А мальчики могут начать его учить и намного позже, потому что их формы подвержены менее кардинальным изменениям.
Больше новостей спорта – в нашем телеграм-канале.
