Двукратный олимпийский чемпион Евгений Плющенко в своем Instagram* показал тренировку 8-летнего сына Александра, также известного как Гном Гномыч, с Мальдив.
— На отдыхе работаем с Саней! Двойные прыжки на скакалке! Часто задаваемый вопрос: для чего они нужны и какая от них польза? Энергозатратность упражнения в разы выше — вы сжигаете гораздо больше калорий. Активно прокачиваются нижняя часть ног — ведь не так много упражнений на эту часть тела. Пожалуй, это одно из лучших упражнений на координацию — вы будете гораздо лучше понимать свое тело и управлять им, — написал Плющенко.
В комментариях к публикации отметился комментатор «Матч ТВ» Дмитрий Губерниев. Он написал: «Гномыч — кумирище».
Читайте также:
* Соцсеть, признанная в России экстремистской
Больше новостей спорта – в нашем телеграм-канале.
