Бронзовый призер чемпионата России Марк Кондратюк заявил, что все свои прыжки он выучил летом, а также рассказал о том, какую работу проделал по время пандемии коронавирусной инфекции.
— Прокат произвольной программы на Кубке Первого Канала, где ты откатал чисто и с тремя четверными, наверно пока лучший в твоей карьере?
— Пожалуй, да, и по набору элементов, и по баллам. Не скажу, что сразу это осознал — увидел, что набрал больше, чем Миша Коляда. Выступление на чемпионате России добавило уверенности, и на командном турнире настраивался на прокат как обычно, как на важный рабочий старт, а не как на шоу-программу. Было волнительно, и я старался сосредоточиться на своем выступлении, думал о нем
— Вы в этом сезоне стали прыгать четверные. Как это произошло? Вдруг, и в один прекрасный день они появились?
— Выучил прыжки летом. Когда начался карантин, я думал, что будет очень тяжело потом восстановиться. Но на самом деле все получилось как-то без трудностей. То есть, я в первый же день, на первой тренировке собрал тройной аксель. Думал, что буду неделю-две восстанавливать тройные, а оказалось все как-то проще. И я начал пытаться прыгать четверной. И вот несколько дней падал, а мне говорили, что я могу его выехать. Ну и в какой-то день я просто случайно его выехал. Первым был тулуп, спустя несколько дней сальхов. И еще спустя несколько дней риттбергер. На стартах пока не готов его показывать, но на тренировке делал.
— С чем, на ваш взгляд, связан такой скачок? Что помогло его сделать? Может быть, во время карантина много занимались ОФП? Или что-то изменилось в голове?
— Да, безусловно, на карантине мы не лежали на диване. По-моему, у нас была неделя без тренировок, самая первая, когда было еще непонятно что будет дальше. Сначала же сказали, что нас только на две недели закрывают, ну и решили, что как бы отдохнем. Но даже в эту первую неделю мы ходили с Артуром Даниеляном и другими ребятами в парк бегать. То есть, мы час бегали, потом прыгали. Занимались и ОФП, и прыжками, и хореографией, и подкачкой. По сути, это был полноценный тренировочный процесс, но безо льда. И может быть, да, как-то что-то в голове поменялось. Мне показалось, летом после карантина я стал как-то увереннее даже заходить на прыжки. Я как будто забыл, что я боялся их прыгать. В спортивном плане карантин, наверное, повлиял положительно.
Кондратюк занимается в группе Светланы Соколовской. В декабре дебютировал на взрослом чемпионате России, где сразу смог взять бронзу.
Источник: Olympic Channel
Больше новостей спорта – в нашем телеграм-канале.
