live
19:45 Футбол. Лига Европы. Прямая трансляция. "Акхисар" (Турция) - "Краснодар" (Россия)
19:45
Футбол. Лига Европы. Прямая трансляция. "Акхисар" (Турция) - "Краснодар" (Россия)
21:50
Футбол. Лига Европы. Прямая трансляция. "Копенгаген" (Дания) - "Зенит" (Россия)
23:55
Все на Матч!.
00:30
Футбол. Лига Европы. "Рапид" (Австрия) - "Спартак" (Россия) [0+]
02:30
Футбол. Лига Европы. "Лейпциг" (Германия) - "Зальцбург" (Австрия) [0+]
04:30
Обзор Лиги Европы. [12+]
05:00
Два Кубка. Две истории. [12+]
05:30
Несвободное падение. [16+]
06:30
Заклятые соперники. [12+]
07:00
Новости.
07:05
Все на Матч!.
08:55
Новости.
09:00
Футбол. Лига Европы. [0+]
11:00
Новости.
11:05
Все на Матч!.
11:35
Футбол. Лига Европы. ПАОК (Греция) - "Челси" (Англия) [0+]
13:35
Новости.
13:40
Футбол. Лига Европы. "Рапид" (Австрия) - "Спартак" (Россия) [0+]
15:40
Новости.
15:50
Все на Матч!.
16:35
UFC в России. Начало. [16+]
16:55
Все на футбол! Афиша. [12+]
17:55
Волейбол. Чемпионат мира. Мужчины. Групповой этап. Прямая трансляция.

Как Александр Емельяненко тренируется в Чечне

3 декабря 2017 23:59
Как Александр Емельяненко тренируется в Чечне
Все эти видео будет очень грустно смотреть следующему сопернику Александра Емельяненко.

16 декабря Александр Емельяненко (24 победы, 7 поражений) выйдет в Грозном на бой против американца Вирджила Цвикера (16 побед, 6 поражений, 1 ничья). Цвикер до прошлого года выступал в Bellator (5 побед, 2 поражения, 1 ничья), а в 2017-м провел уже два боя в России: 21 мая в Грозном за 74 секунды проиграл болевым на руку Зелимхану Умиеву (10-1), а 8 августа в Сочи за 55 секунд нокаутировал Николая Рачека (7-5). 

Емельяненко в последние полгода находится преимущественно в Чечне, тренируясь на базе клуба «Ахмат» в Гудермесе. 27 сентября выиграл первый бой после 3,5 лет отсутствия, за 36 секунд нокаутировав бразильца Джеронимо Дос Сантоса (39-20). 

Находясь вдали от Москвы, прежних компаний и неприятностей, Александр сумел набрать лучшую форму в карьере и 66 тысяч подписчиков в инстаграме. В инстаграме Александр цитирует Писание, утверждает, что «Ахмат» - сила, стреляет из различных видов оружия, пашет на тракторе К-700 и главное – публикует видеосвидетельства того, в каком он сейчас порядке (в плане физической формы). Сейчас это самый интересный ММА-инстаграм на русском языке.  

Александр Емельяненко может поднять 60-килограммовую штангу одной рукой: 

https://www.instagram.com/p/BbB0PMeljVV/

Или выполнить богатырский трюк с 32-килограммовой гирей:

https://www.instagram.com/p/BbWR40BlzrR/

12 раз жмет от груди 120 кг:

https://www.instagram.com/p/BbrHI6hFO3-/

Показывает, с какой силой может добивать в партере:

https://www.instagram.com/p/Bb5AZ9TlJWV/

Для тяжеловеса Александр очень координированный. Вот он 30 раз чеканит футбольный мяч:

https://www.instagram.com/p/BbylrS2ltnD/

А вот держит баланс на фитболе. Сложно поверить, но еще в начале этого года вес Александра был 130 кг: 

https://www.instagram.com/p/Bb6QYXeF0H7/

Местные врачи делают Александру кровопускание (процедура называется «хиджама»):

https://www.instagram.com/p/BbKI0MTFvtr/

После победы в первом бою в лиге «Ахмат» Александра Емельяненко приняли в клуб «Ахмат». Стоит отметить, что регулярное произнесение фразы «Ахмат – сила!» не так давно принесло бразильцу Фабрисио Вердуму новый «мерседес»

https://www.instagram.com/p/BbUSeQklNYs/

Этот пост вы точно видели. Но вдруг нет:

https://www.instagram.com/p/Bb7LvrRF7vD/

А вот планка – любимое упражнение фитнес-блогеров. Правда, никто из фитнес-блогеров еще не делал планку с 75 кг на спине: 

https://www.instagram.com/p/BcOhNM_Fh54/

А вот трюк, который смогут повторить далеко не все тяжеловесы: используя только силу рук, 115-килограммовый Емельяненко может подняться по канату под самый потолок и при этом держать ноги под углом 90 градусов:

https://www.instagram.com/p/Bb80QfklJ8n/

Фото: vk.com/fc_akhmat