Бокс/MMA

Макгрегор рассказал о своей диете перед возвращением в UFC

2 декабря 2019 06:22

Бывший чемпион UFC в двух весовых категориях Конор Макгрегор рассказал о своей строгой диете. Ирландец готовится вернуться в октагон после более чем года бездействия.

— Я не ем еду на вынос. Ничего этого не ем. В моем рационе мясо хорошего качества, овощи хорошего качества, углеводы хорошего качества, такие как сладкий картофель и тыква, и все. Употребляю некоторые фрукты, к примеру, бананы. На поздний завтрак у меня омлет. 
Когда я тренируюсь, важно получать достаточное количество белка, чтобы помочь организму наращивать мышцы и восстанавливаться, поэтому добавляю протеиновые коктейли. В основном пью воду или кокосовую воду. Важно, чтобы у вас не было гидратации. Первое, что я делаю утром, это растягиваюсь и пью воду,  — приводит слова Макгрегора издание Health.

Макгрегор проведет свой следующий бой 18 января 2020 года против Дональда Серроне.

Ирландец имеет за плечами 21 победу при 4 поражениях. В последнем бою он досрочно уступил Хабибу Нурмагомедову.

Дональд Серроне идет на серии из двух поражений. Он дважды досрочно уступал Тони Фергюсону и Джастину Гэтжи.