Макгрегор рассказал о своей диете перед возвращением в UFC
Бывший чемпион UFC в двух весовых категориях Конор Макгрегор рассказал о своей строгой диете. Ирландец готовится вернуться в октагон после более чем года бездействия.
— Я не ем еду на вынос. Ничего этого не ем. В моем рационе мясо хорошего качества, овощи хорошего качества, углеводы хорошего качества, такие как сладкий картофель и тыква, и все. Употребляю некоторые фрукты, к примеру, бананы. На поздний завтрак у меня омлет.
Когда я тренируюсь, важно получать достаточное количество белка, чтобы помочь организму наращивать мышцы и восстанавливаться, поэтому добавляю протеиновые коктейли. В основном пью воду или кокосовую воду. Важно, чтобы у вас не было гидратации. Первое, что я делаю утром, это растягиваюсь и пью воду, — приводит слова Макгрегора издание Health.
Макгрегор проведет свой следующий бой 18 января 2020 года против Дональда Серроне.
Ирландец имеет за плечами 21 победу при 4 поражениях. В последнем бою он досрочно уступил Хабибу Нурмагомедову.
Дональд Серроне идет на серии из двух поражений. Он дважды досрочно уступал Тони Фергюсону и Джастину Гэтжи.
Больше новостей спорта – в нашем телеграм-канале.
