Российский биатлонист Антон Шипулин рассказал о первом снежном сборе в Ханты-Мансийске, поделился впечатлениями от качества местной трассы, а также отметил, что в преддверии олимпийского сезона не считает француза Мартена Фуркада своим главным конкурентом.
– Погода в этом году не позволяет с первых дней тренироваться по большим кругам, эти несколько дней были довольно тяжелыми: мы катались по кругу всего в 1,5 километра, – приводит слова Шипулина пресс-служба АУ «ЮграМегаСпорт». – А так как каждый день мы преодолеваем более 50 километров, посчитайте, сколько кругов нам надо намотать. Если еще накануне была плюсовая температура, то сейчас мы первый день тренируемся при небольшом минусе. Организаторы стараются. Трассу обещали полностью закольцевать, сделать стрельбище. У лыжников и биатлонистов будут отличные условия в Ханты-Мансийске. И, конечно же, по прогнозу уже через пару дней будет та минусовая температура, которая нам необходима.
– Вы занимаетесь по индивидуальной программе, расскажите о режиме вашей подготовки?
– Сейчас на вкатывании все просто: мы делаем большой объем циклической нагрузки при низкой интенсивности. Если говорить простыми словами, мы катаемся медленно, но по много километров. Сегодня за 2,5 часа мы проехали 45 километров. Иногда в день мы проезжаем по 60-70 километров. Накатываем большой объем, затем понемногу перейдем к скоростным и силовым тренировкам. Скоро приедет основная часть нашей сборной, несколько тренировок мы проведем совместно. В конце сбора мы должны выйти на неплохой скоростной уровень.
– Какие ожидания на этот олимпийский сезон? Есть определенные цели и задачи? Анализировали тренировочные моменты с тренером?
– Стараемся быть лучше, быть сильнее, быстрее. Соперники тоже не дремлют, как и мы, каждый хочет показать себя и выиграть. Олимпийский сезон – это всегда что-то особенное для нас, спортсменов, занимающихся циклическими видами спорта. Раз в четыре года нужно завоевывать главные для нас награды, для этого мы, конечно, стараемся сделать все возможное. Поживем – увидим, удача тоже будет очень многое решать на этих стартах.
– На сегодняшний день ваш главный соперник – Мартен Фуркад. Как будете бороться за лидерство?
– Думаю, что самый главный конкурент – это я сам. Если не буду мешать сам себе, то все получится.
Больше новостей спорта – в нашем телеграм-канале.
