Биатлонистка Нигматуллина рассказала, что столкнулась с послеродовой депрессией в прошлом году

Ульяна Нигматуллина с дочкой / Фото: © Дмитрий Челяпин / Матч ТВ

Двукратный призер Олимпийских игр Ульяна Нигматуллина рассказала «Матч ТВ», что столкнулась с послеродовой депрессией после появления на свет дочери.

Нигматуллина стала мамой в феврале прошлого года. В текущем сезоне биатлонистка выступает за сборную Тюменской области.

— Была ли послеродовая депрессия?

— Да. В моем окружении несколько человек стали мамами, и, по моим подсчетам, депрессия это не редкое явление.

— Среди симптомов раздражительность, тревога, чувство вины?

— Еще плохое настроение, несмотря на то что это счастливое событие. В голове полный диссонанс, гормоны влияют.

— Как долго это продолжалось?

— Примерно три месяца.

— И как выйти из этого? Может быть, у тебя есть совет?

— Мне помогли тренировки. Именно они выводили меня из той рутины, которая у меня была. В этот раз я не прибегала к помощи психологов.

— Получается, тебе было нужно вернуться в привычный режим?

— Да, потому что страх потери старой жизни давал такой эффект.

— Эта проблема может вернуться к тебе позднее? Или ты все проработала?

— Думаю, я это не проработала. Это все прошло само собой. Если я осяду дома, то, возможно, проблема вернется, — сказала Нигматуллина «Матч ТВ».

Прямые трансляции гонок этапов Альфа‑Банк Кубка России и Кубка Содружества смотрите на телеканале «Матч ТВ», а также на сайтах matchtv.ru и sportbox.ru.