Биатлонистка Екатерина Носкова в интервью «Матч ТВ» поделилась целями на текущий сезон и рассказала о способах себя мотивировать.
На проходящем в эти дни в Ханты‑Мансийске чемпионате России Носкова выиграла две медали — золото в смешанной эстафете и серебро в гонке преследования.
— Давая недавно мастер‑класс для югорских детей, вы посоветовали им поставить перед собой цель, записать ее в блокнот и постоянно на ней концентрироваться. Это личный опыт? Делали так в свое время?
— К сожалению, начала лишь недавно, по совету психолога, благодаря которому нашла для себя хорошие инструменты и практики. Это одна из них. Чтобы не терять мотивацию, нужно четко знать, для чего ты занимаешься тем или иным делом. Тогда в тяжелые минуты не будут опускаться руки. Открываешь дневник, освежаешь в памяти цели — силы и стимулы возвращаются. По крайней мере, со мной такое работает.
— Вы сказали «цели» — значит, у вас их несколько?
— Верно.
— Поделитесь парочкой?
— Увы, в этом сезоне достичь кое‑чего уже не удастся. Планировала побороться за победу в общем зачете Кубка России и Кубка Содружества. Еще одной целью было поднять уровень стрельбы лежа до 90 процентов, стоя — до 80. Первое получилось, второе нет, — сказала Носкова в интервью «Матч ТВ».
1 апреля в эфире «Матч ТВ», а также на сайтах matchtv.ru и sportbox.ru смотрите прямые трансляции женской эстафеты (с 8:40 мск) и мужского масс‑старта (с 11:40 мск) на PARI чемпионате России по биатлону.
Больше новостей спорта – в нашем телеграм-канале.
