В эти выходные на этапе в Хохфильцене снова запланированы классические эстафеты: 12 декабря пройдет женская гонка, 13-го — мужская. В преддверии нового биатлонного уик-энда сайт «Матч ТВ» попросил бывшего главного тренера сборной России, поработавшего с национальными командами в разное время, Анатолия Хованцева рассказать об особенностях эстафетных гонок. В этом материале:
- Почему на первом этапе не так важна скорость лыжного хода
- Учитывается ли мнение спортсменов при выборе состава
- Кто помимо Гараничева мог отказаться от участия
- Бывало ли, что Хованцеву навязывали спортсмена для эстафетных гонок
— Как тренеры формируют составы на эстафеты?
— Формирование кандидатов в эстафету происходит во время тренировочного процесса. При подготовке к сезону в сборной проверяется тактика прохождения дистанции спортсменом, его технические действия на рубеже. Все делается намного заранее. Допустим, кандидат на первый этап нарабатывается на соревнованиях с юниорского возраста. Этот спортсмен должен быть психологически устойчив и стабилен в стрельбе. Очень важно, чтобы после первого этапа команда находилась в топ-6, в крайнем случае с небольшим отставанием от этой шестерки. Поэтому первый участник эстафеты должен технически правильно выполнять стрельбу, не поддаваясь на внешние раздражители: ветровые условия, давление соперников, давление зрителей, психологический груз ответственности за команду. Все, что может выбить из колеи.
— Участник на первом этапе не обязательно должен быть супербыстрым?
— В последние годы на первых этапах обычно не ставили таких соперников, которые бы терзали, пытались создавать отрыв, включали максимальные скорости с первого круга. Здесь все тактически придерживаются более-менее одного плана: идти в комфортном темпе до второй стрельбы, а на последнем круге — наверстывать упущенное или создавать отрыв. Все на этом этапе решается за счет качественной и быстрой стрельбы. Каждый запасной патрон — 8-10 дополнительных секунд на рубеже. Два запасных патрона — проигрыш до 20 секунд, а это уже приличное отставание. Сейчас на этапе в Контиолахти у мужской сборной Франции не заладилась стрельба на первом этапе, также в женской эстафете у норвежек (обе команды заняли восьмое итоговое место). Это время, которое они потратили на рубеже, было уже невозможно отыграть на дистанции.
— Чем второй этап отличается от третьего? Как выбрать, на какой этап кого ставить?
— Второй и третий этапы — менее психологически напряженные, чем первый и последний. Здесь нужно смотреть на то, как спортсмен подвергается давлению от времени старта. Доживет ли он в психологическом равновесии до третьего этапа? Если он, допустим, пока ждет свой старт, начинает перегорать, то лучше пробовать его на втором этапе. Особенно когда спортсмен пытается следить, как проходит гонка. Это ожидание может негативно сказаться на его психологическом состоянии. Понимание, кого ставить на второй и третий этапы, у тренеров приходит опять же во время групповых тренировок в подготовительном периоде, а дальше — во время соревнований. В этом прерогатива тренеров и их видение, как они чувствуют спортсменов.
— В прошлом сезоне Дмитрию Малышко не понравилось, что его поставили на второй, а не на третий. Он объяснял это тем, что на втором этапе ты бежишь в куче, а на третьем — расстояние между командами становится больше. Действительно ли такая большая разница?
— Я думаю, что причиной неудачи стало не это, не психология, что его поставили на второй этап, а не на третий. Дима очень быстро тогда бежал и быстро стрелял, что сыграло с ним злую шутку.
— Насколько обязательно нужно ставить лидера команды на четвертый этап?
— Необязательно. Но на последнем этапе нужно удержать преимущество, когда команда лидирует, или отыграть отставание, которое спортсмену «привезли». Он должен уметь как спокойно проходить последний этап, так и рисковать на рубежах. На последний этап все, как правило, ставят лидеров. Возможности, чтобы много отыграть ходом, у отстающего практически нет. Поэтому нужно сокращать отставание за счет быстрой и точной стрельбы. В качестве примера приведу Сашу Логинова. Ему практически всегда нужно было отыгрываться на последнем этапе, кроме Оберхофа, когда он ушел лидером, и оставалось только удержать преимущество. А в остальных эстафетах Саше приходилось и напрягаться ходом, и ускорять стрельбу, рисковать. А на фоне порывистого ветра риски увеличиваются. Логинов со своими этапами всегда справлялся, даже когда брал третий дополнительный патрон. Я считаю, что у нас пока нет спортсменов близких к нему по ходу и психологии, способности ориентироваться в ситуации.
— На какой этап лучше ставить новичка, самого молодого и неопытного?
— Для первого старта лучше, конечно, где-то в середине — второй или третий этапы. На Кубке мира, думаю, иногда можно рисковать и поставить на первом или последнем этапе, если есть такая уверенность в спортсмене. Например, судя по эстафетам на внутрироссийских соревнованиях или на Кубке IBU.
— Насколько мнение спортсменов учитывается при расстановке по этапам?
— Тренеры должны учитывать состояние биатлонистов на данный момент. Поэтому спортсменов опрашивают о самочувствии, готовности бежать эстафету функционально. И ему предлагаются конкретные этапы. Бывало, что Александр Логинов говорил, что его состояние не очень. Тогда он просил освободить, что было очень редко, или просто поставить на другой этап. Эстафетная скамейка у нас не была такой большой. Думаю, что эта ситуация может измениться только с приходом молодых спортсменов.
— Логинов мог попросить не ставить его в эстафету, Гараничев — на главных стартах. Были другие спортсмены, которые говорили: «Не хочу! Не побегу!»?
— Не было. Я вернусь к тому, что расстановка сильно зависит от состояния спортсменов. Если результаты спортсмена пошли вниз, то ему лучше пропустить эстафету, что часто можно увидеть в других командах: Фуркад пропускал, братья Бе. Когда их состояние было не совсем хорошее, им давали возможность отдохнуть.
— Нужно ли постоянно экспериментировать или необходимо наигрывать один состав к главному старту?
— Если что-то не получается, то ситуация заставляет экспериментировать. Бывает, что место спортсмена в эстафете на главном старте закреплено. Как, например, первый этап за Елисеевым. Если происходит, что кто-то заболел или функциональное состояние пошло вниз, то надо дать спортсмену отдохнуть. Вот вам и эксперимент, пожалуйста.
— Бывали случаи, что спортсмен узнает о своем участии в эстафете в день старта и при этом хорошо проходит свой этап. Так было, например, когда Латыпову пришлось заменить приболевшего Гараничева. За счет чего Эдуарду тогда удалось отлично выступить?
— Спортсмены подвержены психологическому воздействию из-за того, что они стартуют в эстафете и чувствуют ответственность за команду. Это накладывает негативный отпечаток — нервозность, плохой сон. В данном же случае это воздействие короткое — объявили, что бежишь в эстафете, а через два часа уже старт. Было много случаев не только в эстафетах, но и в индивидуальных гонках, когда спортсмен не должен был стартовать, утром он узнавал, что меняет приболевшего, и показывал хороший результат. Эта неожиданная возможность старта не на всех влияет положительно. Спортсмен может перегореть. Иногда случается стрессовый удар, который приводит к закрепощению не только психологически, но и физически.
— Вы поработали в сборной в разные эпохи. Отличается ли подход к формированию состава на эстафету в «девяностые» от такого подхода в «десятые»?
— Не думаю, что как-то отличаются. Все зависит от состава спортсменов, которые находятся в команде. Очень важно иметь большую обойму. Не только четверых, а пять-шесть спортсменов. Тогда гораздо проще выходить из ситуаций, которые возникают во время соревнований. Когда, к примеру, в команде были Драчев, Тарасов, Майгуров, Муслимов, Кобелев, тогда была шутка, что кто взял запасной патрон, на следующую эстафету не выходит. Был очень сильный и ровный состав. Сейчас пока такой стабильности нет.
— Сталкивались ли за годы работы в сборных с тем, что кто-то извне пытался навязать или протолкнуть спортсмена в эстафету?
— Могу сказать, что это было и делалось. Только примеры приводить не буду. Даже были случаи, когда тренерский штаб подавал заявку на эстафету, а затем спортсмена или спортсменку меняли без ведома тренера.
Этап в Хохфильцене. Прямые трансляции «Матч ТВ»:
- 11 декабря, пятница, 13:30 Спринт. Женщины
- 11 декабря, пятница, 16:20 Спринт. Мужчины
- 12 декабря, суббота, 13:45 Эстафета. Женщины
- 12 декабря, суббота, 16:45 Гонка преследования. Мужчины
- 13 декабря, воскресенье, 13:45 Гонка преследования. Женщины
- 13 декабря, воскресенье, 16:00 Эстафета. Мужчины
Читайте также:
- «Воронина потеряла штору, в которую вкручивается диоптр, из-за этого 9 промахов. Есть тут и моя вина». Интервью Михаила Шашилова
- Что такое «капнуть»? Как пандемия влияет на спортсменов? Ответы — в «Биатлоне с Дмитрием Губерниевым»
- «Смешно, не правда ли, смешно, когда секунд недостает». Поговорили с Юрием Каминским
