«Это убийственно». Хэмилтон проводит лыжные тренировки в горах (видео)
Семикратный чемпион мира Льюис Хэмилтон показал, как тренируется в межсезонье на лыжах, и рассказал о ежедневных восхождениях на гору.
Гонщик «Формулы-1» признался, что ему нелегко дается высокогорная подготовка.
— Тренируюсь в горах каждый день, привожу в порядок тело и разум. Каждое утро я иду в горы. Трижды я делал это на лыжах, и хочу сказать, что добраться до вершины, которая находится на высоте 3400 метров, — это убийственно. Я люблю тренировки на высоте, на высоте меньше кислорода, поэтому тренироваться намного сложнее, чем на уровне моря, это чувствуется, даже когда ты просто поднимаешься по лестнице на высоте 2000 метров.
— Обычно, когда я заканчиваю тренировку здесь и возвращаюсь вниз, становится очень легко бегать. Я пытаюсь найти правильный баланс между кардио и силовыми тренировками. Помимо этого делаю много другой работы. У меня всё хорошо, я здоров и нахожусь в отличном настроении в своем «пузыре». Я надеюсь, что вы остаетесь настолько позитивным, насколько можете, несмотря на то, что происходит вокруг. Не могу дождаться, чтобы снова увидеть вас всех в ближайшее время, — написал Хэмилтон на своей страничке в Instagram*.
В минувшем сезоне Хэмилтон в седьмой раз стал чемпионом «Формулы-1», повторив достижение Михаэля Шумахера. Кроме того, он побил рекорд немца по числу побед на этапах Гран-при. В настоящий момент на его счету 95 выигранных гонок.
36-летний британский гонщик пока не продлил контракт с «Мерседесом» на следующий сезон, стороны продолжают вести переговоры.
Читайте также:
* Соцсеть, признанная в России экстремистской
