Этой зимой пять российских легкоатлетов изменили своим привычным схемам подготовки и улетели в Кению. Надолго. Нюансом являлось то, что большинство из них до этого не бывали в столь экзотических странах и не тренировались на таких высотах (2300 метров над уровнем моря). Пробыв в Африке более двух месяцев, они вернулись, и кое-кто уже начал выступать в России. Мы связались с двумя из наших «кенийцев», чтобы узнать о том, про что обычно не спрашивают. Но Игорь Максимов и Никита Высоцкий не смутились и ответили.
Некрасиво, невкусно и печень болит
Специалист бега на выносливость Игорь Максимов родился в селе Дульдурга Забайкальского края. Выступает за Новосибирск, где и живет.
– Как добирались до Кении?
– Я летел из Новосибирска с двумя пересадками. Сначала была длительная, 17-часовая, в Дубае, а затем еще одна в Найроби. Оттуда уже последний самолет до Эльдорета. Дорога получилась долгой, отека ног от положения сидя удалось избежать лишь благодаря компрессионным гетрам.
– Сколько вы пробыли в Кении с общей сложности?
– 73 дня.
– Как можно 73 дня провести без женщин молодому здоровому парню?
– Если есть цель, можно всем пожертвовать. Конечно, приходилось непросто, но тренировки были настолько тяжелыми, что я просто приходил и падал, тут не до мыслей о женщинах.
– А местные девушки?
– Да, местные были, но мне не понравились. Красивые встречаются, однако очень редко. Вообще они там все дружелюбные, многие легко идут на контакт, но мы же туда тренироваться приехали!
– Как с алкоголем в Кении?
– Пробовали местное пиво, как раз когда все мы собрались, прилетев из разных городов России. Решили сходить в ресторан, заказать барбекю и пиво. Не понравилось. Не такое вкусное, как в России, и достаточно дорогое. Но главное – на следующее утро у нас со Степаном Киселевым побаливала печень. В общем, больше в Кении из спиртного мы не пили ничего.
– То есть вы сбор еще и насухую провели, помимо того что без женщин?
– Именно. Только яростно тренировались.
– На таких высотах раньше приходилось жить и работать?
– Нет, до этого у меня был лишь опыт тренировок в Киргизии, на высоте 1600 метров над уровнем моря. Но, вы знаете, я достаточно уверенно себя почувствовал в Кении. Был, конечно, период адаптации, однако примерно к сороковому дню пребывания я мог делать работу на соревновательной скорости. До этого у меня очень быстро начинал зашкаливать пульс.
– Как восстанавливались после тренировок, учитывая аскетичность условий?
– А там дешевый массаж. От 180 до 300 рублей, и делают его очень прилично. Чтобы отвлечься, еще готовил еду.
– Вернувшись в Россию, вы недавно установили личный рекорд на десять километров, причем заметно улучшили предыдущее достижение. Выходит, сработал монашеский принцип подготовки?
– Да нет, навряд ли он сыграл такую роль. Результат от наличия либо отсутствия девушек не зависит, как мне кажется.
– О кулинарии. Судя по инстаграму*, вы действительно любите готовить?
– Да, в последние полтора года в свободное время старался готовить сам, это стало чем-то вроде хобби. Кроме того, позволяет немного отвлечься от тренировок и повседневной рутины.
– Самое сложное блюдо, которое удалось приготовить в Кении?
– Торт. Причем без использования духовки, которой у нас просто не было. Все продукты местные, у меня не было ни миксеров, ни блендеров, ничего такого. Тем не менее торт удался.
– А не в Кении – вообще?
– Ну… крем-суп из тыквы, харчо, паста в собственном соку, шурпа. Много чего.
– Какая кухня вам ближе?
– Когда я приезжаю на сборы или соревнования, не упускаю возможности попробовать национальную еду. Но предпочтений нет, в каждой кухне у меня есть любимое блюдо.
– Вы женаты?
– Холост.
– Выносливый молодой мужчина, который любит готовить и может прожить 73 дня, не изменяя своей женщине, – и вдруг холост? Да они за вас драться должны!
– Вот так получилось. Да я особо и не стремлюсь жениться, во всяком случае пока. Такова спортивная жизнь.
Полиция как у нас: 150 долларов - и свободен
Специалист средних дистанций Никита Высоцкий родился в Челябинске, выступает за родной город.
– Насколько понимаю, вы в Кении были не так долго, как Игорь?
– Да, мне хватило 50 дней, после этого я улетел на сбор в Киргизию.
– Как зашла кенийская высота?
– Непросто зашла. До этого я не тренировался выше, чем 1100 метров над уровнем моря, это высота Кисловодска. Поэтому когда впервые оказался на 2300, то было ощущение, что на плечи сел слон. И не слезает. Максимум, что я мог сделать, это бег трусцой. Ни о каких работах речи не шло. Ребята, которые жили вместе со мной, специализируются на более длинных дистанциях, поэтому, видимо, им изначально легче было переносить гипоксию. А я страдал. В итоге отпустило меня только через четыре недели, и я смог начать что-то делать на высоте. Но все равно быстрее, чем три минуты четыре секунды, километр пробежать не удавалось даже с максимальной отдачей сил. А на равнине я ту же работу совершал на полминуты быстрее! Тем не менее расцениваю этот сбор в Кении как хороший фундамент к базовой выносливости для предстоящего летнего сезона.
– Как вам вообще Кения?
– То место, где мы были, напоминает русский поселок городского типа, только населенный африканцами. Некоторые моменты очень похожи на нашу действительность. Например, думая, что я богатый рафинированный белый, местные полицейские пытались развести меня на деньги.
– Подробности!
– Иду я утром по Африке, никому не мешаю. Подходят ко мне копы и предлагают пройти в участок. Ну, я же законопослушный человек, перечить не стал. Привели в участок, попросили документы. Я показал, все в порядке – паспорт, виза. Спрашивают, что я в Кении делаю. Ответил, что тренируюсь. Тогда они сообщают, сурово так: «У тебя проблемы!» Что за проблемы, спрашиваю. Да, говорят, всем, кто здесь тренируется, необходимо иметь разрешение от кенийской федерации легкой атлетики. А у меня его нет. «Не знаю ничего ни про какое разрешение, – возмущаюсь, – впервые слышу про это, и вообще я сейчас в посольство буду звонить!» Они уточнили, откуда я приехал, после чего начали что-то обсуждать между собой. Я сижу в этом участке, думаю: «Ногами пока не бьют, значит, по челябинским меркам все в принципе хорошо, посмотрим, что дальше будет». Подходят: 150 долларов – и свободен. «Нет у меня таких денег», – отвечаю. Еще посовещались, посмотрели, что я не паникую, плюнули и отпустили. Но, полагаю, какой-нибудь европеец или американец на этот развод клюнул бы и деньги отдал. На то и расчет, видимо.
– Челябинская закалка, в общем, спасла?
– Так-то да. Я же говорю, пока ногами не бьют – все в порядке, я даже повеселился, глядя на их попытки.
– Вам было полегче, чем Игорю, всего пятьдесят дней, но все же как обходились без женщин?
– Ну, во-первых, меня «накрывала» гипоксия, я был постоянно немного прибитый. Во-вторых, любая тренировка вызывала невероятную усталость. В-третьих, местные дамы несколько не в моем вкусе. И наконец, даже если бы я был полон сил и вокруг были девушки с показа Victoria’s secret, – я люблю свою супругу Катю, которая недавно подарила мне дочку. Так что я выдержал. Хотя однажды на базаре ко мне пристала местная девушка, начала расспрашивать, откуда я, что здесь делаю, звала с собой, обещала, что весело проведем время, но я наотрез отказался, сказав, что женат, и побыстрее ушел с того базара.
* Соцсеть, признанная в России экстремистской
Больше новостей спорта – в нашем телеграм-канале.
