Немецкая легкоатлетка Алиса Шмидт рассказала о своих тренировках.
В 2017 году издание Busted Coveragе признало Шмидт самой сексуальной спортсменкой мира.
— Для меня дойти до предела на тренировке — это почти часть повседневной жизни. Если вы не выходите за этот предел, то на тренировках или где-то еще вы никогда по-настоящему ничего не добьетесь.
Несколько лет назад мне было невероятно трудно подталкивать себя и мотивировать, я очень сильно изнуряла свое тело. Но по-другому не бывает.
С одной стороны, мне чрезвычайно помогает фактор тренировок в группе, с людьми, которые мотивируют и подталкивают друг друга.
Когда я тренируюсь в одиночку, я на самом деле всегда слушаю музыку. Я уже создала себе плейлист, который мне очень нравится.
Каждый раз, когда я, например, больше не могу и на самом деле больше всего хотела бы остановиться, я думаю о своих целях, которых я хочу достичь. Я знаю, что я должна дойти до своих пределов, чтобы достичь этих целей, а также выйти за эти пределы, — рассказала Шмидт.
22-летняя немецкая легкоатлетка Шмидт — бронзовый призер чемпионата Европы 2019 года в беге, медалистка национального первенства Германии.
Источник: Bild
Больше новостей спорта – в нашем телеграм-канале.
