Бывший полузащитник сборной России по футболу Алексей Смертин преодолел марафонскую дистанцию на беговой дорожке во время акции #БегиДома на «Матч ТВ».
— Абсолютная усталость во всем теле, но голова становится от этого не тяжелее, а наоборот, светлее. Ощущение финишной линии окрыляет. Хочется отдохнуть, тело требует, но своей головой я ему не даю. Что после? Вода, ванная и поесть. Чувствую себя хорошо, ноги гудят. На беговой дорожке покрытие мягче, удобнее, хоть и тяжелее психологически. Мысль о поддержке, об этом проекте, в который вовлечены огромное количество участников не только из области спорта, греет изнутри. Я рад, что всё получилось, — сказал Смертин на финише.Открыть видео
— Важно было себя проверить на дорожке. Я чувствовал свой организм, у меня уже есть какой-то опыт, голова была готова к дистанции, поэтому я знал, что пробегу в этих рамках — от 2.50 до 2.55. Я уже изначально планировал так. Сейчас, признаться, я испытываю абсолютное удовольствие, сопряженное с эйфорией. Чувство выполненного долга, когда ты добиваешься какой-то цели. Это как выиграть чемпионат. Победить себя самого прежде всего, а не соперника. В этом и заключаются индивидуальные виды спорта, в частности бег: ты никому ничего не доказываешь, ты доказываешь прежде всего самому себе. Когда ты соответствуешь тем требованиям, которые себе предъявляешь, ты гордишься этим. Ты не разделяешь эти победы. Они исключительно дело твоих рук и ног.
— Может ли бег по этажам заменить марафон?
— Не заменит, это интервалы. Но ты можешь повысить жизненный тонус. У меня мама ходит в магазины, но не пользуется лифтом, хотя живет в Барнауле на восьмом этаже. Она идет пешком, поэтому она такая здоровая. Но лестница не заменит бег, только поддержит тонус. Я бы рекомендовал больше ходить даже для тех, кто начинает заниматься спортом, потому что бежать по ступенькам — это довольно тяжело, — отметил Смертин в эфире «Матч ТВ».
Отметим, что для экс-капитана сборной этот марафон стал девятым и первым на беговой дорожке.
Суть акции #БегиДома заключается в том, что любой человек преодолевает произвольную дистанцию на беговой дорожке в условиях карантина. Трансляцию марафона провел телеканал «Матч ТВ».
Источник: Матч ТВ
Больше новостей спорта – в нашем телеграм-канале.
