live
05:00 Профессиональный бокс. Всемирная Суперсерия. 1/4 финала. Прямая трансляция из США. Ю. Дортикос - М. Мастернак. Э. Родригес - Дж. Молони
05:00
Профессиональный бокс. Всемирная Суперсерия. 1/4 финала. Прямая трансляция из США. Ю. Дортикос - М. Мастернак. Э. Родригес - Дж. Молони
06:00
Профессиональный бокс. Всемирная Суперсерия. 1/4 финала. Прямая трансляция из США. Ю. Дортикос - М. Мастернак. Э. Родригес - Дж. Молони
07:15
Все на Матч! События недели. [12+]
07:40
Андердог. [16+]
09:20
Новости.
09:30
Футбол. Чемпионат Испании. "Реал" (Мадрид) - "Леванте" [0+]
11:20
Новости.
11:25
Автоспорт. Mitjet 2L. Кубок России. Прямая трансляция из Сочи.
12:30
С чего начинается футбол. [12+]
13:00
Новости.
13:10
Все на Матч!.
14:00
Теннис. "Кубок Кремля". Мужчины. Пары. Финал. Прямая трансляция из Москвы.
16:00
Новости.
16:05
Все на Матч!.
16:35
Хоккей. КХЛ. Прямая трансляция. СКА (Санкт-Петербург) - ЦСКА
19:25
Новости.
19:30
"После футбола" с Георгием Черданцевым.
20:45
Формула-1. Гран-при США. Прямая трансляция.
23:15
Все на Матч!.
23:45
Автоспорт. Mitjet 2L. Кубок России. Трансляция из Сочи. [0+]
01:00
Теннис. "Кубок Кремля". Мужчины. Финал. Трансляция из Москвы. [0+]
03:00
Футбол. Чемпионат Италии. "Парма" - "Лацио" [0+]
04:50
Спортивный детектив. [16+]

Какая тактика лучшая при игре в футбол 5х5?

21 марта 2016 20:00
Какая тактика лучшая при игре в футбол 5х5?

Тренер Академии «Спартака» Алексей Лунин в рубрике «Здоровый вопрос» рисует самую простую тактическую схему.

Суть вопроса: Если вы играете в футбол с друзьями, как-то странно думать о защите и сложных тактических схемах, ведь это не всегда помогает выиграть. Но это все-таки важно, поэтому стоит прислушаться к совету тренера.

Отвечает тренер Академии «Спартака» Алексей Лунин:

– Я бы посоветовал выстроиться «конвертиком» – два защитника, один опорник и два фланговых игрока в атаке. Они могут меняться флангами в зависимости от того, у кого какая нога сильнее. Если в команде есть человек, который занимался футболом, ему лучше занять ту позицию, на которой он играл. Если это нападающий, можно сыграть и в три защитника. Впереди он будет решать эпизоды. Но лучше, если это игрок середины поля. Именно на этой позиции футболист должен обладать тактическим мышлением. Его действия всегда должны идти на пользу команде, он должен очень четко понимать, когда выдвинуться вперед, когда вернуться назад и как распределить силы, чтобы их хватило на весь матч.

Текст: Вадим Тихомиров

Фото: globallookpress.com