live
00:30 Футбол. Международный Кубок чемпионов. Трансляция из США. "Ливерпуль" (Англия) - "Боруссия" (Дортмунд, Германия) [0+]
00:30
Футбол. Международный Кубок чемпионов. Трансляция из США. "Ливерпуль" (Англия) - "Боруссия" (Дортмунд, Германия) [0+]
02:30
Водное поло. Чемпионат Европы. Мужчины. 1/8 финала. Трансляция из Испании. Франция - Россия [0+]
03:40
Десятка!. [16+]
04:00
Формула-1. Гран-при Германии. [0+]
06:30
Вся правда про.... [12+]
07:00
Новости.
07:05
Все на Матч!.
08:55
Новости.
09:00
Автоспорт. Ралли-рейд "Шелковый путь". [0+]
09:20
Футбол. Международный Кубок чемпионов. Трансляция из США. "Ливерпуль" (Англия) - "Боруссия" (Дортмунд, Германия) [0+]
11:20
Новости.
11:25
Все на Матч!.
11:55
Международный день бокса. Трансляция с Красной площади. Сборная России - Сборная Германии [16+]
13:55
Новости.
14:00
Вся правда про.... [12+]
14:30
Смешанные единоборства. UFC. Трансляция из Германии. М. Руа - Э. Смит. М. Тыбура - С. Струве [16+]
16:30
Новости.
16:35
Все на Матч!.
17:30
Десятка!. [16+]
17:50
Новости.
17:55
Водное поло. Чемпионат Европы. Женщины. 1/4 финала. Прямая трансляция из Испании. Греция - Россия
19:05
Новости.
19:10
Все на Матч!.
19:55
Гассиев - Усик. Live. [16+]
20:15
Главные поединки осени. [16+]
20:45
Футбольное столетие. [12+]
21:15
Новости.
21:25
Наш ЧМ. Тенденции. [12+]
22:25
Путь чемпиона. [12+]
22:55
Новости.
23:00
Все на Матч!.
23:40
Дом летающих кинжалов. [16+]

Как забивать пенальти?

14 февраля 2016 21:54
Как забивать пенальти?

Вспоминая полуфинал Лиги чемпионов, мы вспомнили и «Здоровый вопрос», где тренер Академии «Спартака» Алексей Лунин рекомендует угол ворот, в который проще всего попасть при исполнении пенальти.

Суть вопроса: даже во дворе случаются пенальти. Мы решили узнать, как пробить с «точки» максимально эффективно, если играешь на любительском уровне, а желание забить сильно превосходит умение. 

Отвечает тренер Академии «Спартака» Алексей Лунин:

– Если у вас нет поставленной техники удара, бейте низом в угол. Можно посмотреть, какого роста вратарь: для высокого в любом случае удар низом будет неудобен. Идеально – понаблюдать за вратарем в игре. У вратаря есть удобный и неудобный угол. Если вы поняли, какой у него является таковым, вообще замечательно. Опять же, если большого опыта нет, вы не умеете обманывать на паузе и не в состоянии во время разбега в последний момент посмотреть опорную ногу вратаря и куда он заваливается. 

Лучше решить куда бить до удара – и бить туда в любом случае. По моим наблюдениям, если человек правша, лучше бить в правый от вратаря угол – шансов ошибиться меньше. Не надо бить очень сильно, но силу прикладывать нужно. Иначе бывает, что из-за волнения человек бьет сильно слабее, чем рассчитывал, и такой удар легко парировать. Сбить вратаря можно, если попросить судью переставить мяч: собраться бить и чуть-чуть подвинуть мяч перед этим. Также можно до удара посмотреть в другой угол.

Фото: globallookpress.com