«Парники и синхронистки приходят с вывернутыми лопатками поголовно» — тренер фигуристов по ОФП
Мастер спорта международного класса по легкой атлетике, тренер по ОФП в Академии фигурного катания (Санкт‑Петербург) Ольга Белкина рассказала, что использует разный подход в подготовке разных групп фигуристов.
— Я работаю со спортсменами всех возрастов – и с начинающими фигуристами, и со спортсменами сборной страны. Поэтому, конечно, не для всех фигуристов тренировки одинаковые. Есть некий план‑костяк, но он различается в зависимости от возраста, предыдущих травм, от уровня спортсмена, от задач на сезон, от количества тренировок в неделю. Мы учитываем особенности и одиночного, и парного, и синхронного катания. В синхронном и парном катании, например, очень нужны хваты, поддержки; в одиночном, наоборот, рукам можно меньшее внимание уделять. Со стороны кажется, что у парников и синхронисток это всё не так тяжело выглядит, но они ко мне потом приходят с вывернутыми лопатками поголовно, — сказала Белкина «Чемпионату».
Источник: Чемпионат
Больше новостей спорта – в нашем телеграм-канале.
