Двукратная олимпийская чемпионка Алия Мустафина рассказала о том, с какими трудностями она столкнулась после возвращения в спорт.
– Вы готовитесь уже к третьей Олимпиаде после того, как победили на двух предыдущих. Насколько сложно найти мотивацию?
– Мотивации нет. Все, что я сейчас делаю, я делаю исключительно для себя, – отметила Мустафина. – Мне нравится тренироваться, нравится чувствовать, как тело возвращается в форму. Да и потом, просто хотелось попробовать: возможно ли это после столь длительного перерыва, после рождения ребенка. Другими словами, не стала бы называть это мотивацией. Это всего лишь вызов самой себе.
– Тренеры сборной говорят, что никогда раньше не видели, чтобы вы работали настолько яростно...
– На самом деле бывают разные дни. Иногда что-то получается, иногда нет. Сначала вообще все было непонятно. Я пришла в зал, мышц нет, сил нет, не могу выполнить даже те элементы, которые без труда выполняют дети. Двоякое было чувство. С одной стороны, понимала, что для того чтобы все вспомнить, нужно просто время. С другой стороны, то и дело накатывало отчаяние: не смогу.
– Что было наиболее сложно возвращать?
– Сложно было ждать. Когда ты уже что-то наработал, требуется время, чтобы сделать следующий шаг и подняться на один уровень выше. Тем более что пришлось восстанавливать мышцы, а это не быстрый процесс. К примеру, на бревне я не потеряла баланс, но почти полностью ушла мышечная память. На то, чтобы ее восстановить, ушло несколько месяцев: в сентябре я начала тренироваться и только к декабрю почувствовала, что могу начать пробовать сложные элементы. Сейчас уже это все позади, но я все равно не тороплюсь. В моем возрасте все нужно делать грамотно, а не быстро.
– Какая-то контрольная точка имеется?
– Да, конечно. Главная задача – быть в форме к началу чемпионата Европы. Это август. Первый старт у меня будет на чемпионате России, но там я, во-первых, не планирую показывать максимальную сложность, а, во-вторых, передо мной не стоит задача куда-то отбираться. Нужно просто вспомнить соревновательные навыки: как разминаться, как выступать, как себя вести.
Источник: Р-Спорт
