Питер Одемвингие: «Надо поставить себе небольшую цель — хотя бы три минуты делать бег на месте»

19 апреля 2020 14:42
Питер Одемвингие: «Надо поставить себе небольшую цель — хотя бы три минуты делать бег на месте»
Питер Одемвингие / Фото: © Scott Heavey / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru

Экс-нападающий московского «Локомотива» Питер Одемвингие рассказал о своем отношении к бегу в рамках марафона в домашних условиях #БегиДома.

— Форму поддерживаюсь небольшим пробежками. Я марафоны не бегаю, люблю скорость. Часто делаю кардионагрузки на велотренажере, отжимания. Надо стараться двигаться, хотя бы танцевать под любимую музыку. Люди не хотят много заниматься спортом тогда, когда есть много различных ограничений. Когда себя заставляешь через не могу — ничего хорошего не выходит. Надо поставить себе небольшую цель — хотя бы три минуты делать бег на месте. Постепенно это станет уже частью привычки. Нас заставляли бегать кроссы в «Локомотиве», но мне всегда хотелось бегать на короткие дистанции, — сказал Одемвингие в эфире телеканала «Матч ТВ».

Суть акции #БегиДома заключается в том, что любой человек преодолевает произвольную дистанцию на беговой дорожке в условиях карантина. Трансляцию марафона можно посмотреть на телеканале «Матч ТВ».