Дмитрий Полянский: «Из тренировок Турецкого взяли плавание с резинкой на ногах. Ноги тонут, и это заставляет мощнее работать руки и корпус»

Российский триатлонист Дмитрий Полянский в интервью «Матч ТВ» рассказал о системе подготовки к Олимпийским играм в Рио.

«В триатлоне очень много мелочей. Это ведь и про скорость, и про выносливость, и про умение переключаться. Что-то одно упустишь – все развалится. Система подготовки складывалась годами, но стараемся внести что-то новое. Вот, например, из тренировок Геннадия Турецкого (тренер олимпийского чемпиона Александра Попова – «Матч ТВ») взяли плавание с резинкой на ногах. Ноги тонут, и это заставляет мощнее работать руки и корпус. В беге много силовых упражнений ввели, в зале занимаемся с легкой штангой – до 30-40 кг», - сказал Полянский.

Полную версию интервью читайте здесь.

Источник: Матч ТВ

Поделиться в соцсетях: