Голкипер «Ахмата» Гиорги Шелия рассказал Metaratings.ru, что быстро приходит в форму после отпуска.
— Чечня — это Кавказ, и этот регион славен среди прочего очень вкусной, но достаточно калорийной едой. Как вам, человеку, которому нужно быть в форме, следить за питанием, удается находить баланс в этом вопросе?
— У нас тут есть гречка, курица (смеется). Если ты хочешь держать себя в форме, это вообще без проблем. Конечно, если ты хочешь шашлыки, то тут навалом ресторанов. Причем везде очень вкусно. Но я очень редко ем такую еду. В основном это бывает в тех случаях, когда я понимаю, что могу себе это позволить.
— В любом случае в отпуске вы наверняка себе позволяете чуть больше, чем просто гречку?
— Конечно! В Тбилиси меня ждут хинкалики! В первую неделю отпуска я вообще ни о чем не думаю.
— Джикия рассказывал, что набирает вес после отпуска из‑за всех этих «хинкаликов» и потом ему приходится бороться какое‑то время с лишними килограммами. Вам знакомы такие проблемы, отголоски отпуска сильно дают о себе знать?
— Да, конечно, есть такие моменты. Но у меня теперь есть новая методика: я пью много воды, а с водой это усваивается быстрее, поэтому лично мне стало легче. Всё же в отпуске можно и нужно позволять себе немного отвлечься. Я не приезжаю с весом плюс семь‑восемь килограмм. Максимум 4 кг могу привезти, но это быстро уходит — тоже не проблема.
— Не хотите поделиться своей методикой с Джикией?
— Нет, он у нас капитан «Спартака», сборной России, чемпион России. Чего с ним делиться? У него своя голова на плечах, — сказал Шелия.
34‑летний Шелия в этом сезоне провел 33 матча, из которых 8 отстоял на ноль.
Прямые трансляции матчей МИР РПЛ смотрите на федеральном канале «Матч ТВ» и тематических каналах холдинга, а также сайтах matchtv.ru и sportbox.ru.
Источник: Metaratings.ru
