Россиянка Елизавета Худайбердиева в интервью Sport24 рассказала о наиболее частых проблемах со здоровьем и питанием у фигуристов.
— Много девочек в фигурном катании ограничивают себя в питании, голодают и вообще ради «идеального» веса делают жуткие вещи с собой. Насколько такое истощение себя является нормой в фигурке?
— Нормой для кого? Для здорового человека?
— Для твоего здоровья.
— Спорт вообще не для здоровья — забудьте уже об этой фразе, пожалуйста. Ни у мальчиков, ни у девочек. У пацанов — надорванные спины, у девочек — разорванные связки, колени у всех летят.
В любом спорте есть какая-то диета. Например, Леша Ерохов всегда говорит, что если поправляется, то уже не может делать сложные прыжки, поэтому очень следит за весом. Для меня это было откровением, потому что я думала, что мальчики могут есть все что угодно.
Другой вопрос, что фигурное катание — вид спорта, который принято считать искусством. В нем действительно есть доля объективации. Поэтому здесь, наверное, чаще сталкиваются с проблемами расстройств пищевого поведения. Знаю ли я хоть одну девочку в фигурном катании, которая по-честному никогда не парилась, что она ест? Наверное, лет до 12–13 только. И хорошо, когда эта диета заканчивается тем, что ты просто себя ограничиваешь в период перед соревнованиями.
— Ограничивать себя тяжело?
— Легче придерживаться здорового питания с самого раннего возраста и не знать, что существуют суперсладкие вещи, что-то жирное, фастфуд. Тогда тебе легче перейти рубеж, после которого нужно себя в чем-то ограничивать. А когда ты уже знаешь, что это такое — ты просто это ешь и даже не задумываешься об этом. Конечно, сложно перестроиться, когда тебе нельзя 60% твоего обычного рациона, — цитирует Худайбердиеву Sport24.
Худайбердиева является бронзовым призером чемпионата России 2022 года.
Читайте также:
- Худайбердиева объяснила распад танцевальных пар в фигурном катании в межсезонье
- «Семененко приступит к тренировкам вне льда на следующей неделе» — Татьяна Мишина
Источник: sport24.ru
