Легков выиграл этап «Тур де Ски» среди любителей. Для этого он тренировался ночью, в ущерб здоровью

«И когда мне показалось, что я завязал, — они снова меня туда затащили».

Александр Легков второй раз подряд выиграл любительскую гонку в гору Альпе де Чермиз, копирующую трассу финального этапа «Тур де Ски», который 5 января будет завершать лыжную многодневку. Для того чтобы пройти дистанцию, Легкову потребовалось 30.40,6. 

Второе место занял итальянец Капелло (+28,1), а бронзу завоевал еще один российский участник Сергей Турышев (+34,2) После финиша Легков рассказал, в каком режиме тренируется сейчас, что изменилось в лыжных гонках по сравнению с временами его карьеры, и поделился мыслями о том, какой будет сегодняшняя развязка между лидерами мужского зачета «Тура».

— Александр, сколько нужно тренироваться, чтобы продемонстрировать такой ход сегодня?

— Думаю, что это все-таки в большей степени «старые дрожжи». Режим тренировок, конечно, слабенький, один раз в день, ночью, рано утром. Пока есть возможность, я нахожу в сутках время, чтобы провести тренировку, возможно, даже порой в ущерб здоровью, потому что, повторюсь, приходится и ночью тренироваться.

— Тяжело в таком режиме?

— Я без этого уже не могу, это адреналин, словно наркотик, не знаю, с чем это сравнить. Если ты не потренировался, мышцы не получают удовольствия от нагрузки, голова не работает.

— Начинается ломка?

— Ну да, можно и так сказать, ломка.

— Это я все спросил к потенциальным разговорам о том, что Легков, мол, ничего не делает, только тренируется, как профи, и готовится к любительским гонкам.

— Конечно, это не так, я много что делаю, работа есть работа, она на первом месте, а тренировки на втором. Но я просто не могу без тренировок, это моя жизнь, да по большому счету спорт — моя жизнь. Как от этого отказаться? Просто нереально.

— Когда смотрите гонки профиков, вот сейчас будете смотреть гору, — потряхивает?

— Конечно, потряхивает и хочется вернуться. Это далекие мысли, чисто внутренние, я понимаю, что без шансов, возвращаться нет смысла. Сейчас есть другие спортсмены, безумно сильная молодежь, но внутри все равно не отпускает. Третий год уже пошел после окончания профессиональной карьеры, а не отпускает.

https://twitter.com/fiemmeworldcup/status/1213759443680272384

— Что скажете про сегодняшнюю программу у профессионалов?

— Это абсолютно новый формат, ситуация с масс-стартом непонятна. Ребята — и Большунов, и Устюгов — говорят, что в гору они тяжелые, а Клебо тут бежал только один раз, в прошлом году, и не с чем сравнивать. Эта гора нашим ребятам не очень легко давалась, но не надо забывать, что розыгрыш победы в общем зачете сегодня будет между тремя спортсменами: Клебо, Большуновым и Устюговым. Еще может вклиниться Рете. Нужно учитывать, что здесь масс-старт, и по равнине, я думаю, они пойдут пешком, а если кто-то и попробует убежать, то не получится, потому что это равнина.

Все будет решаться в гору. В начале подъема большое раздолье, можно обгонять, убегать, есть места. На самом деле гонка в гору не очень длинная, так что непонятно, чем все закончится, все будет очень интересно. У всех есть шансы. У трех лидеров точно, но и у ребят, которые идут за ними, тоже будет возможность.

— Подход по равнине не узковат?

— Может, и узковат, но в начале подъема широко, там есть поле для тактических игр.

— Бонус на стадионе может сказаться на тактике?

— Его будут разыгрывать спринтеры. Для «генерала» это не очень серьезный момент.

— Яркое солнце в состоянии размягчить трассу? У девушек старт в 13 часов, у парней — в 15.

— Солнце уйдет, на горе его не будет, а на равнине, может быть, оно пробьется в некоторых местах, но это некритично.

— Сейчас главное противостояние — Большунов и Устюгов против Клебо. В ваше время было — Легков против Нортуга. Тогда доходило до такой жести, контактов на трассе, даже до ругани?

— Было, но в любом случае это все оставалось на трассе, а за ее пределами все находились в хороших отношениях, прикалывались друг над другом. Все это было. Но в наше время была другая конкуренция.

— Поясните.

— Не умаляя достоинств нынешних лидеров и их результатов, у нас было больше стран в топе. Сегодня нет шведов, французов, итальянцев, немцев. Раньше все страны бежали быстро. А теперь такое ощущение, что основные — норвежцы и русские. Да, у других стран есть по одному сильному гонщику, но это не то что было раньше. Я сейчас смотрю на на все это, и возникает ощущение, что проводится чемпионат России с участием норвежцев. Тоже, кстати, по-своему круто.

— У вас есть объяснение такому сужению количества стран, имеющих сильные команды?

— Не знаю. Может быть, смена поколений, и молодежь только подрастает. Может быть, другие готовятся лишь к Олимпиаде-2022 или ЧМ-2021. Европейцев сложно понять, но то, что сейчас нет других фаворитов кроме русских и норвежцев, видно четко.

* Соцсеть, признанная в России экстремистской

Горячая американка Джессика Диггинс - самая раздетая лыжница марафона в Зеефельде

Американка Джессика Диггинс заняла четвертое место в марафоне на 30 км на чемпионате мира в Австрии. Но примечательно не это. А то, что спортсменка из США бежала дистанцию в обрезанном комбинезоне. Несмотря на достаточно прохладные "+2". Дело в том, что укоротить свою форму она решила перед прошлым стартом, когда в Австрии стояла куда более солнечная и теплая погода. Сменного комбинезона у представительницы звездно-полосатой сборной не оказалось...

Джессика Диггинс на дистанции.

Между соперницами из сборных Норвегии (слева) и Швеции (справа).

Старт марафона.

Болельщикам у трассы, похоже, даже смотреть на американку было холодно...

Судя по характерной красноте кожи, Диггинс пришлось несладко. 

Фото: Reuters, Matthias Hangst / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru, globallookpress.com

Юрий Бородавко: «Большунова считаю основным фаворитом на «полтиннике»

В преддверии лыжных марафонов на Олимпиаде, где побегут его подопечные, специалист рассказал, что стоит ждать от двух завершающих Игры гонок.

- Как оцениваете шансы мужской четверки на марафон?

- Андрей Ларьков находится в хорошей форме, что показал первый этап мужской эстафеты. Денис Спицов тоже готов, хотя «классика» не является коронным стилем передвижения Дениса, но с учетом кондиций и его цепкости он имеет шансы. Александра Большунова я считаю основным фаворитом этой гонки. Зная его выносливость, спринтерские качества и технику хода, уверен, он может бороться за медали, даже если дело дойдет до финишных разборок. Большунов вполне способен на равных с Сундбю отработать финиш и обыграть его. Алексей Червоткин, несмотря на то, что выступает после болезни, уже немного от нее отошел и набирает обороты. У нас очень хорошие перспективы - у всей четверки.

- Клебо снялся, без него шансы выросли?

- Соперники очень сильны. Скажем, норвежец Никлас Дюрхауг, темная лошадка, приехал в Корею специально для этой гонки. Или тот же Сундбю. Не забудем Алексея Полторанина. Есть с кем бороться, но, полагаю, что у нас все получится. Сегодня вечером будем разговаривать с ребятами, попробуем выработать тактику на гонку.

- На кого рассчитывать в женском марафоне?

- Основные надежды, конечно, на Наталью Непряеву. Она показала, что на этой Олимпиаде находится в очень хорошем состоянии. Учитывая выносливость Насти Седовой, ее классический ход и способность к контактной борьбе, я тоже вижу большой потенциал. Вот две фамилии - Непряева и Седова, они способны забегать в призы.

- Даже в присутствии сильных скандинавских гонщиц?

- Конечно, Бьорген выделяется среди остальных. Но Калла в последних гонках, спринтах и эстафете, уже не демонстрировала ту блестящую форму, которая была у нее в начале Олимпиады. Все возможно, нужно просто бороться и не думать, что мы слабее. Настраиваться на победу и биться до конца.

- Глядя на эту Олимпиаду, возникло ощущение, что недопуск всех звездных наших гонщиков позволил раскрыться молодежи. Насколько это верно?

- Абсолютно не так. Посмотрите первые этапы Кубка мира этого сезона. Эта молодежь завоевала места в составе прежде всего своими результатами, и не факт, что те спортсмены, которые не приехали, смогли бы создать такую же конкуренцию. Это самое больше заблуждение: мы живем старыми победами, а нужно - сегодняшним днем. Большунов, Спицов, Червоткин всегда были на виду и на слуху у специалистов. Спицов, например, показал третье время в заключительной гонке «Тур де Ски», был седьмым в Давосе. Ребята взялись не из ниоткуда. А те лыжники, которых не допустил МОК, они же должны были еще показать себя. Не стартуя целый год, не имея международной практики, очень трудно выйти на нужный соревновательный уровень. Да, очень жалко, что не допустили Сергея Устюгова, нашего неоспоримого лидера, который был бы незаменим и на последнем эстафетном этапе, и в спринте. Я вообще не люблю сослагательное наклонение, потому что так можно договориться черт знает до чего. Можно же сказать, например, что, если бы у Большунова лыжи чуть лучше ехали, то он обыграл бы Клебо, но делать такие заявления не совсем этично.

- Кстати, о Клебо. Как вы думаете, из-за чего он снялся с марафона?

- Скиатлон показал, что его подготовка ориентирована прежде всего на спринтерские дисциплины и короткие дистанции. Плюс, как мне кажется, то, что он стал трехкратным олимпийским чемпионом, этого вполне достаточно. Но, как я уже говорил, если Клебо нет, это не значит, что бороться не с кем.

- Денис Спицов признался, что вы порой им недовольны из-за его самостоятельности. Отношение к нему с вашей стороны теперь, после успехов на Играх, изменилось?

- Журналисты, как обычно, все переиначили. Все абсолютно не так. По тренировочному процессу у нас проблем нет, полное взаимопонимание. Просто у Дениса была некоторая неуверенность в той работе, которую мы делаем. Это работа очень тяжелая, дается она трудно, и есть, конечно, страх перебрать нагрузку. В таких ситуациях большую роль иногда играют личные тренеры, много доброхотов, советчиков, скажем так, диванных экспертов, которые мало что понимают в лыжных гонках, но пытаются навязать спортсмену какие-то идеи и погреться в лучах его славы. Все это было, но все прошло, и сейчас Денис выполняет всю ту работу, которую мы с ним проговариваем, и она приносит соответствующие результаты.

Читать также:

Шведы выиграли олимпийское золото, Свендсен вновь «завалил» эстафету

Тарьей Бе: «Олимпиада стала одним большим кошмаром»

Спицов, Большунов и Непряева заявлены на марафонские гонки в Корее

Фото: РИА Новости/Рамиль Ситдиков